吃深海魚對身體的好處:
1、深海魚肉内含有豐富的蛋白質,有利于幼兒和青少年的生長,生病或身體出現傷口時,食用深海魚類對病情的複原與傷口的愈合很有幫助。
2、減少香煙危害。深海魚肉中含有的氨基酸,可遏制動脈硬化,減少吸煙者患心髒病和中風的可能性。
3、降低膽固醇。深海魚中的多不飽和脂肪酸把膽固醇從血管中帶走,從而降低體内膽固醇的含量。
4、降血脂。深海魚中的多不飽和脂肪酸能持續降低血脂水平。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!