作者：逆襲大王

01

我們都知道，遊泳前要先學會遊泳。卻不知道，背書前要先學會背書這一技能。

根本不知道怎麼開車，就去開車，隻能出大事了；

根本不知道怎麼背書，就去背書，隻能事倍功半；

根本不知道怎麼學習，就去學習，所以怎麼努力都不見效果。

今天的方法，我已經用了二十多年，對我很有用。你也可以拿來試一試，通過實踐判斷是否适合自己。

8步記憶法具體如下：

02

第一步，慢慢讀，精讀每一個字，一個字一個字的理解着讀。可以讀一句，停一下，想一想，這一句是什麼意思，不懂的地方要用鉛筆标上問号，及時問同學或老師。

這一遍的目的就是，一定要理解每一個字詞的意思。不懂的地方，第一時間弄懂。

我見過很多的同學，隻顧着大聲讀，卻沒有花費時間先去理解。死記硬背，效果很差。

第二步，用自己的話翻譯一遍，也就是把書中的原話，換成自己的話表述出來。

書中的原話，對你來說是陌生的，很難直接記憶住。但是，翻譯成自己的話之後，就把書中的知識跟自己的經驗結合起來了，這樣就建立了新知識跟已有知識的聯系。這樣，就容易記憶了。

記得我上初中時，背書永遠是班級第一名。

我用的方法超絕，把需要背誦的課本原話，翻譯成河南話說出來，同桌都笑的差點岔氣。

但是她們也服氣我，因為我背的快，考的好啊！

而且翻譯成河南話的這一過程，也充滿了樂趣，它讓背書變成了一件很有樂趣的事。因為這個，周圍的同學都愛聽我背書。所以背書對我來說，再也不是一種負擔。

03

第三步，邊讀邊記憶所有的詞語，尤其是你比較陌生的詞語，要重點去背誦。

我見過很多同學背書，就像和尚念經一樣，連着背了四五遍，還是一句話也背不完整。為什麼呢？

因為，背書時，最忌諱平均用力。

正确的方法是分清主次。也就是，重點詞語花費較多精力來記憶，其他詞語花費較少精力來記憶；重點詞語多花點時間記憶，次要詞語少花點時間記憶。

第四步，不看課本，嘗試回憶，複述一遍。

劃重點：背不完整的時候，努力去回憶，千萬不能看課本，或者讓别人提醒。否則就白費力氣了。實在想不起來的句子或詞語，跳過去，繼續往下背。全部回憶完了，再看書。

為什麼呢？因為這就是記憶的規律，它一言難盡，屬于心理學這一門學科，大有學問。

是不是又說中你了？我見過太多的同學，背幾句，想不起來了，看一眼，再背幾句，又不會了，再看一眼。反反複複，背了半天，卻一句話也背不完整。

然後，你吐槽，我背了這麼久，為什麼還是背不會？真相隻有一個，不是因為你笨，而是因為你不會背書，一直用的是錯誤的方法。

所以，一定要掌握“怎麼學習”這一技能，也就是了解學習的規律和方法，然後才能結合自己的情況靈活運用、事半功倍。

04

第五步，邊讀邊檢查，上一步背誦時，都有哪些地方背錯了，并用鉛筆把背錯的句子或詞語劃出來；

第六步，背上一步劃出來的錯的句子或詞語。注意，隻背錯的地方，背會為止；

第七步，不看課本，再次回憶着複述一遍；方法跟第四步一樣。

第八步，檢查上一步背的是否全對了。

這8個步驟就像舞蹈的一個八拍，一般重複這8個步驟兩三次，就可以背的很熟練了。

05

總結一下，8步記憶法：

第一步，理解着精讀；

第二步，翻譯成自己的話；

第三步，有主有次的記憶所有的詞語；

第四步，不看課本，回憶着背一遍；

第五步，劃剛才背錯的詞語；

第六步，記憶背錯的詞語；

第七步，不看課本，回憶着再背一遍；

第八步，檢查是否全部背對了。

8步記憶法，提煉成一句話，就是：“讀譯-記背劃-記背查”

1句話，你記憶起來比較方便，而且可以寫張小紙條貼在書桌上，背書時，可以實踐一下，看效果怎麼樣。

06

寫在後面：

你是不是發現了什麼？學習好像有套路？

對！首先，我先寫的很詳細，是為了方便理解；然後總結每一步的要點，總結成了8句話；最後，把整篇文章的主要觀點，提煉成了1句話。

這就是學習的秘密之一，你會了嗎？

備注：本文同時發布于學習方法指南（ID：xuexikaoshi）

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!