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如何讓自己不上QQ

知識 更新时间:2024-08-12 01:17:14

  1、卸載QQ:隻要它不出現在自己面前,對玩QQ的欲望就會減小。

  2、請父母或親人幫助自己修改QQ密碼,并且不能告訴自己。

  3、樹立遠大目标,并為之努力奮鬥,摒棄貪玩的習慣,堅持下去就能不再觸碰QQ。

  4、培養其他愛好,比如讀書,出去郊遊,打球。

  5、把手機和電腦設置成學習模式。

  6、制定計劃表,設置滿自己的一天行程,沒有玩QQ的時間。

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