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如何成為自行車運動員

知識 更新时间:2024-08-19 18:40:34

  成為自行車運動員的條件:

  1、身體健康,無慢性疾病和其他身體隐患。

  2、需要一位熟悉自行車運動的老師作為指導。

  3、每天有幾乎的進行訓練。

  4、經常參與自行車競速類的活動或者比賽。

  5、飲食、睡眠、作息也有有專業的指導。

  6、需要一台重量可靠,性能優異的自行車,還有充足的易損耗零件。

  7、如果條件容許一台性能可靠的騎行台也是必不可少的。

  8、如果條件容許一位經驗豐富的陪練也是很有需要的。

  9、剩下的就是長期循序漸進的練習了。

  10、盡可能多的參加各項賽事。

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