南方黑芝麻糊的熱量是有些高的，但是隻要适量的食用的話，正常情況下不會發胖，那麼南方黑芝麻糊的保質期是多久呢？南方黑芝麻糊吃了可以長頭發嗎？對于這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
南方黑芝麻糊的保質期為12個月。正規包裝的南方黑芝麻糊，淨含量為600g。配料是大米、黑芝麻、白砂糖、麥芽糊精、全脂奶粉和花生仁；保質期一般為12個月，如果日期已過，就不要食用了。開袋以後，應注意密封袋口，并封存于通風幹燥處。勿将未沖的南方芝麻糊放置在冰箱内儲藏，因為冰箱内部濕冷，應當在幹燥陰涼的環境中儲藏。
可以生發，是有一定效果的，而且要堅持吃。黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。中醫認為，芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養發等功效，适于治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。
兩種都是很好的，但是黑芝麻糊會有很多的糖，建議是吃黑芝麻。 将黑芝麻用鐵鍋炒熟，炒熟後的黑芝麻很香，可以做很多種食品香料，比如，做油餅時添加在裡面，做面包時添加在裡面、做油絲卷時添加在裡面等等。
1、患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食；根據前人經驗，男子陽痿、遺精者忌食。不能和雞肉一起吃，容易中毒。
2、黑芝麻可以長期食用，但是一次性不要吃得太多，在春夏兩季每天可以吃半小勺就可以了，而在秋冬兩季每天可以吃兩大勺，如果吃得太多，反倒會導緻人體出現不适應的症狀。
3、黑芝麻中也是含有亞麻油酸，同時還能夠預防人體出現各種心血管疾病。中老年朋友們可以适當的吃黑芝麻，能夠預防人體出現冠心病以及動脈硬化等症狀。
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