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涼茶的功效與作用

健康 更新时间:2024-09-03 22:17:20

  1、涼茶是人們根據當地的氣候、水土特征,在長期預防疾病與保健的過程中,以中醫養生理論為指導,以中草藥為原料,食用、總結出的一種具有清熱解毒、生津止渴、祛火除濕等功效的飲料。

  2、具有瀉火解毒,涼血利咽的功效。适用于口舌生瘡,咽喉腫痛,心煩目赤,溫病發熱症的功效。

  3、不要喝隔夜涼茶。過去,很多百姓會在晚睡前把涼茶料放進陶制帶拎把的大茶壺裡,一夜浸泡後格外清涼,第二天一家人能喝上一天。其實這樣做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的,哪怕你用的是紫砂茶壺。

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