這些都是藥食同源的食品,可以一起吃。
黑芝麻能加速人體的代謝功能、預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇等;核桃常食可增強體質、潤肌補腦、利小便等;山藥有助消化、斂虛汗、止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、消化不良的慢性腸炎等。
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