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昂刺魚吃了有什麼好處

知識 更新时间:2024-12-05 01:38:55

  吃昂刺魚的好處有:

  1、富含蛋白質,營養價值很高;

  2、有利于生長發育,有人體健康不可缺少的微量營養素;

  3、常吃可以增加免疫力;

  4、吃魚可以補充膠原蛋白,可以美容養顔;

  5、補充人體内必須的微量元素;

  6、味道鮮美,不容易增胖。

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