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胡蘿蔔對皮膚有什麼好處

知識 更新时间:2024-09-28 07:06:31

  胡蘿蔔味甘、性平,具有清熱解毒,補中安髒之功效,适宜于皮膚幹燥粗糙,或患毛發苔藓、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。胡蘿蔔富含維生素A、B、C,并有輕微而持續發汗的作用,可刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環,從而使膚色紅潤,胃腸暢通,對美容健膚有獨到作用。最好空腹喝胡蘿蔔汁,這樣更利于胃腸吸收,促進血液循環、疏洩和消除汗腺污垢、調整體溫,從而使皮膚清潔健康、細嫩光滑。

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