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蘋果醋的作用是什麼

知識 更新时间:2025-05-10 07:37:07

  蘋果醋的作用如下:

  1、軟化血管,治療高血壓。醋飲料能夠預防高血壓、高血脂等心血管疾病。日本大阪大學保健管理中心的一項研究報告則顯示,每天1杯蘋果醋,能降低血液中的總膽固醇含量。

  2、促進鈣質吸收。在一定的酸性環境下,骨頭中的鈣離子容易遊離出來,會增加鈣的溶解度,有助于鈣質的吸收。

  3、排毒。果醋中含有一種特殊物質——果膠,能夠減少腸内不良細菌數量,從而幫助有益細菌繁殖,因 而能起到腸道排毒功效。

  4、養顔美容。果醋中含有豐富的維他命,維他命可以抑制皮膚色素形成,消除皮膚色斑增加白素,從而起到美容養顔、抗衰老功效。

  5、緩解疲勞,增強記憶。果醋中含有的多糖、鉀離子、酒石酸,能降 低體内酸性,從而緩解疲勞。内含豐富的鋅元素,具有增強記憶力的功能。

  6、增強體質,延年益壽。果醋中富含人體必需的十八氨基酸及鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等多種微量元素。增強新陳代謝、提高人體抗病能力。

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