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共情溝通聊天方法

生活 更新时间:2024-08-01 20:13:09

  1、換位考慮

  站在他人的視點為其行為尋覓合理性,最大極限地了解對方。

  2、學會傾聽

  咱們要傾聽的,不僅聽取他人口語表達的内容,還包括調查非語言的行為,如動作、表情、聲響語音語調。進行傾聽時,要有恰當的言語和肢體反響,表示聽了而且聽懂了,比方點頭、淺笑、應對等。

  3、表達尊重

  要尊重他人的個性及才能,而不是憑自己的感情用事;要尊重他人所做出的選擇或決議,而不是談論或企圖替對方做決議;要以尊重而且平和的心境表達自己與對方不同的觀念。

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