第一:裸睡是比較健康的,女性陰部常年濕潤,這種環境容易加速黴菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私處通風透氣的機會,能大大降低黴菌感染等婦科疾病的風險。
第二:有助于喚醒激情,裸睡使夫妻肌膚之親更加方便,有助于釋放“擁抱激素”催産素,拉近夫妻距離,讓激情更容易被喚起。但也有性學家認為,一絲不挂的裸體會使夫妻性生活的新鮮感和神秘感消失殆盡,長期裸睡容易導緻審美疲勞,反而降低夫妻生活質量。
第三:能提高睡眠質量,入睡是身體逐漸降溫的過程,裸睡有助身體降溫,進而提高睡眠質量。另外,沒有衣服束縛,全身放松,血流通暢,有助于改善手腳冰涼的狀況,讓人更容易進入深度睡眠。
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