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民俗夏至養生保護陽氣是關鍵
二十四節氣之一的夏至，是地球北半球一年中白晝最長的一天。“不過夏至不熱”、“夏至三庚數頭伏”，夏至之後，我國大部分地區就進入盛夏，養生專家指出，此時養生要順應夏季陽盛于外的特點，注意保護陽氣現象：得“空調病”的人多了南甯的林先生... 2024-01-06
民俗白露是什麼意思白露節氣應該注意哪些
在很多人的期盼之中，白露終于如期而至。那麼白露是什麼意思呢，我相信很多人都會這樣問。當然，我相信大部分人都是了解白露節氣的，那麼我們在白露節氣中，應該注意哪些呢？所謂的“白露為霜”，是指怎樣的氣溫呢。今天，小編來和大家仔細聊一聊白露這個節氣。白露，節氣名，是二十四節氣之一，每... 2024-01-06
民俗秋季保健養生菊花最佳
中醫學認為菊花性味甘苦、涼，有清熱祛風、明目解毒的功效，我國最早的藥學着作《神農本草經》把菊花列為上品，并說“久服利血氣、輕身耐老延年”。秋季，天氣幹燥，菊花，正是秋季保健養生佳品。菊花的種類很多，不懂門道的人喝菊花茶會選擇花朵白皙且大的菊花。其實，又小又醜且顔色泛黃的菊花反... 2024-01-06
民俗小暑吃什麼小暑黃鳝賽人參
小暑黃鳝塞人參，黃鳝是小暑養生一種很好的食物，今天為大家介紹兩款黃鳝食譜。黃鳝具有補中益氣、除風濕的作用，小暑吃黃鳝是一個不錯的選擇，下面教大家幾個黃鳝的食譜。俗話說，“小暑黃鳝賽人參”，小暑前後一個月産的鳝魚最滋補味美。黃鳝性溫味甘，具有補中益氣、補肝脾、除風濕、強筋骨等作... 2024-01-06
民俗靜待驚蟄春暖花開
蟄蟲蘇醒，柳絲吐綠。按照古書的記載，驚蟄的三候大緻可以簡淺譯為：“一候桃花紅，二候黃鹂鳴，三候燕飛來”。節氣的養生都需天人相應，天人合一。從立春起，需“夜卧早起，廣步于庭”，是為順應春日木旺之生氣。到了雨水，“春捂秋凍”之說是為... 2024-01-06
民俗冬至之後養生有七宜
冬至過後，冬天最冷的時候到來，天氣越來越冷了，不少中老年人感覺身體機能也随之下降。對此，健康專家建議，冬季多喝水多洗熱水腳，都有助于提高抵抗力。專家歸納起來，冬季養生有七宜：一宜保暖。冬季屬陰，以顧護陰精為本，宜少洩津液。故冬季“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，... 2024-01-06
民俗王羲之妙書春聯
東晉書法家王羲之有一年從山東老家移居到浙江紹興，此時正值年終歲尾，于是王羲之書寫了一副春聯，讓家人貼在大門兩側。對聯是：春風春雨春色新年新歲新景不料，因為王羲之書法蓋世，為時人所景仰，此聯剛一貼出，即被人趁夜揭走。家人告訴王羲之後，王羲之也不生氣，又提筆寫了一副，讓家人再貼出去。這副寫的是：莺啼北星... 2024-01-06
民俗八仙傳奇之呂洞賓
八仙傳奇之呂洞賓八仙之中，傳說最多，名氣最大，應該首推呂洞賓。曆史上是有呂洞賓其人，他姓呂，字伯玉，又名紹先；出家後改名為岩，字洞賓，号純陽子。他是晚唐關西河中府承樂縣（今山西永樂縣）人，有關他的故事，多半出自傳說。傳說他自幼聰明過人，但在仕途上并不順利，兩舉進士不第，年紀已到64歲。在長安酒肆上遇... 2024-01-06
民俗驚蟄養生驚蟄保肝養脾三大注意點
驚蟄，古稱“啟蟄”，二十四節氣之中的第3個節氣。在3月6日前後太陽到達黃經345°時開始。驚蟄是保肝養脾的好時期。這時天氣轉暖，漸有春雷，動物入冬藏伏土中，不飲不食，稱為“蟄”，而“驚蟄”即上天以打雷驚醒蟄居動物的日子。... 2024-01-06
民俗霜降時的飲食養生要選對藥膳
廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲教授指出，霜降養生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可适當加大。飲食調養方面宜平補，要注意健脾養胃、調補肝腎，可多吃健脾養陰潤燥的食物，玉米、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、山藥、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鳅等都不錯。還可根據不同體質選擇藥膳。木形人：桑椹豬肝平補肝腎飲食調... 2024-01-06
民俗霜降做好這件事一冬不會生病
天氣越來越冷，我們在清晨外出散步或者是上班的時候，仔細的留意一下路邊的草和樹葉，已經開始出現出薄薄的一層初霜了，霜降，也是我們這個涼爽又宜人的秋天，最後一個節氣，在我們迎來下一個節氣的時候，就會是冬天了，所以霜降，也就意味着要準備冬天的到來了。霜降通常是每年的10月23日或24日。霜降時節，最重要的... 2024-01-06
民俗小暑節氣氣象條件與農事活動
小暑前後，除東北與西北地區收割冬、春小麥等作物外，農業生産上主要是忙着田間管理了。早稻處于灌漿後期，早熟品種大暑前就要成熟收獲，要保持田間幹幹濕濕。中稻已拔節，進入孕穗期，應根據長勢追施穗肥，促穗大粒多。單季晚稻正在分蘖，應及早施好分蘖肥。雙晚秧苗要防治病蟲，于栽秧前5—7天施足&ldq... 2024-01-06
民俗大雪養生如何預防“風吹病”
大雪節氣的到來意味着天氣已經進入了隆冬，冬天風大風冷吹的人很是難受。許多人因此會感染呼吸道和過敏疾病，其中典型的數風疹和荨麻疹了。那麼大雪節氣我們該如何預防“風吹病”呢？今天小編就帶你了解一下吧。大雪養生首先，我們來簡單的認識一下，什麼是風疹和荨麻疹風疹是一種病毒引起的急性呼... 2024-01-06
民俗祝龍風鬥花和尚
楠溪岩坦港閃坑下頭垟有座茅草屋，茅草屋裡住着一個裁縫老師叫祝龍風。祝龍風上無父母，下無兄弟姐妹，隻有一身好武藝。他欺富助貧，名聲遠揚。一天，他正在溪邊洗夾被，來了一位滿臉橫肉的外地人，向他打聽祝龍風住址。祝龍風見來者不善，善者不來，就說自己是祝龍風徒弟。他邊說邊随手撂起夾被，扭一扭就扭成兩半。那人暗... 2024-01-06
民俗驚蟄養生“乍暖還寒”重在吃海參
驚蟄是春天的第3個節氣，指春雷初響，驚醒蟄伏中的昆蟲。通過節氣飲食來達到養生是我國特有的保健方式。那麼驚蟄吃什麼呢？驚蟄吃什麼養生？下面中國吃網就為您介紹驚蟄吃什麼，驚蟄養生吃什麼養生。驚蟄養生飲食宜清淡驚蟄是一個春暖花開的季節，同時也是一個疾病多發的季節，所以人們在這個季節中要注重養生，預防感冒、... 2024-01-06
民俗雨水節氣想養生就要把脾胃氣滞調養好
雨水節氣，當然，在這個節氣裡養生是絕不可錯過的，那麼，雨水節氣怎麼養生保健呢？雨水節氣養生的方法有哪些呢？帶着這些疑問，跟着小編到文中看看，雨水節氣養生保健的方法有哪些吧！在雨水節氣之後，随着降雨有所增多，寒濕之邪最易困着脾髒。同時濕邪留戀，難以去除，故雨水節氣養生應當着重養護脾髒。中醫認為，脾胃為... 2024-01-06
民俗立秋養生科學飲食不怕秋老虎
剛過完立秋但是天氣依然的炎熱，雖然已經是立秋了但是真正的立秋也要過了中秋才算涼快，所以現在我們還是要預防秋老虎的，那麼在平時該如何去預防呢，今天小編就教大家科學飲食吃掉“秋老虎”。立秋養生科學飲食不怕秋老虎立秋後“秋老虎”肆虐，此時既要祛暑清熱，又要滋... 2024-01-06
民俗秋分節氣秋分代表了什麼意義
轉眼，白露節氣已經漸漸退去，秋分節氣，已然來到了我們的身邊。而這個時候，很多人肯定都很想知道我們在秋分節氣中應該注意哪些生活細節，甚至有的人還不知道秋分代表了什麼意思。而養生的朋友，也肯定很想知道秋分養生的重點是什麼。今天，小編就将帶領大家走進秋分節氣。秋分是哪一天秋分，二十四節氣中的第十六個節氣，... 2024-01-06
民俗芒種養生男性芒種前後飲食需清淡
馬上又到了二十四節氣中第九個節氣芒種節氣了，您想好怎麼輕松度過這個悶熱、多雨的節氣了嗎？您知道男性在芒種前後飲食需清淡嗎？不知道沒關系，今天就讓小編為您介紹一下有關芒種的知識，感興趣的朋友們趕快來看看哦。芒種養生：男性芒種前後飲食需清淡農曆二十四節氣中第九個節氣之芒種，這個節氣标志着高溫、高熱、多雨... 2024-01-06
民俗大寒節氣強腎養脾食療宜多滋補
大寒節氣是二十四節氣最後一個，大寒是什麼意思？顧名思義就是最冷的季節咯！大寒養生特别注意哪些呢？生活起居方面該如何調整？一起來了解下吧！“大寒”是一年中的最後一個節氣，大寒就是天氣寒冷到了極點的意思。大寒前後是一年中最冷的季節。大寒正值三九剛過，四九之初。諺雲：“... 2024-01-06
民俗白露時期要以清淡食物為主
你想知道24節氣養生法現在是白露節氣時期，這是我的我們要以清淡的食物為主，不可吃多鹽的食物，對身體不太好。白露節氣，很多人盲目進補，但是這對白露節氣的易發病是沒有效果的哦！白露節氣的飲食應該清淡少鹽，才能有效地防止疾病發生哦！我國《月令七十二候集解》書中說：“八月節，陰氣漸重，露凝而白也... 2024-01-06
民俗李鴻章大雜燴的來曆
在沒有電冰箱的古代，剩菜往往是要倒掉的。可是，有一個名人沒有倒掉，反而用來招待客人，并因此博得美名。此人便是李鴻章。翻開徽菜譜，首篇便有一名菜曰“李鴻章大雜燴”，此菜因為李鴻章而得名，自然有一段李中堂的典故。李鴻章在訪問美國期間宴請美國賓客，酒過三巡菜過五味，興緻正濃時，家人... 2024-01-06
民俗各地立秋習俗大比拼
北京：每年立秋，按照老北京的習俗要吃肉食，即“貼秋膘”。京城一些老字号肉食櫃台前，選購肉食制品的顧客就會排起了長隊。8月8日，是立秋的日子，民間素有“貼秋膘”一說。什麼是“貼秋膘”呢？實際上在炎熱的夏季，人們什麼都吃不下去，有厭... 2024-01-06
民俗冬季天氣人群健康八提醒
雨雪天路面變得又濕又滑，滑倒骨折了應該怎麼辦？高血壓患者在下雪天應該注意些什麼？專家為此發出雪天健康八大提醒：-提醒之一：防止意外跌倒。雨雪天氣造成路面濕滑，因此，應注意出行安全，防止意外跌倒。-提醒之二：防止冠心病發作。雨雪天氣溫陡降，冠狀動脈在寒冷的刺激下，易痙攣收縮，并發心肌梗塞的可能性就很大... 2024-01-06
民俗谷雨節氣谷雨時節民間習俗及吃啥好
谷雨是二十四節氣之一，也是春季的最後一個節氣。那麼大家對谷雨節氣了解多少呢？知道谷雨有哪些習俗呢？在谷雨時期吃什麼好？吃什麼養生？如果不了解的話快來看看下文的詳細介紹吧！目錄1、谷雨是什麼意思2、谷雨的民間傳說3、谷雨節氣天氣特點4、谷雨的習俗5、谷雨養生6、谷雨吃什麼7、谷雨節氣詩詞8、谷雨節氣農... 2024-01-06
民俗錫工巧鍍玻璃瓶
宋徽宗（公元1101—1126年在位）平日酷好工藝器皿。一次，他得到十隻玲珑剔透的膽形玻璃瓶，覺得不算精緻，為了增加其觀賞價值，便将它們交付一個太監，要他督促工匠把瓶子裡面鍍上金粉。工匠們見了，都束手無策，對太監說：“要想在瓶裡鍍上金，必須用燒紅的鐵篦熨烙，才能妥貼。可是瓶子... 2024-01-06
民俗感動天地的那對乳房
在29軍大刀隊出征中，發生了一個小插曲。有軍人策馬來到趙登禹面前，耳語一下，趙登禹将軍的臉色陡然生變。接着他凝視将要出發的大刀隊，然後讓人帶來了一個山村的老太和他的女兒。大家不知道發生了什麼事情，趙登禹嗓音沉痛，他譴責說：“我對不起這裡的父老，也對不起馮先生的教誨，我們今天還沒有接敵，竟... 2024-01-06
民俗立秋貼秋膘立秋吃肉解饞為啥還養生
立秋就要到了，這意味着秋季就要來到我們的身邊，慢慢的夏季就要過去了，人們有了食欲，也不在擔心暑熱的，但是立秋就像是紙老虎，還是要做好防暑的工作哦，其實立秋很多的習俗都是和吃有很大關系，那麼你知道多少呢？立秋之後很多的食物都上來了，所以有很多的秋瓜秋果，但是人們最常吃的還是肉。赤小豆、井水服，洗澡為防... 2024-01-06
民俗谷雨節氣谷雨養生要避免過度出汗
轉眼間就要到了二十四節氣中的谷雨節氣，這也是春季的最後一個節氣。在這個節氣裡，養生要注意防濕邪，多做些強身健體的運動。今天我們就來了解一下谷雨養生有哪些健康常識吧。應避免過度出汗谷雨之後，起居方面應早睡早起，避免過度出汗，以調養五髒。在情志、運動方面，應保持心情舒暢，遇事不要憂愁焦慮，勿動肝火。谷雨... 2024-01-06
民俗立雪斷臂
傳說達摩渡江到少林寺以後，在南京講經說法的神光，曆盡千辛萬苦，想方設法，終于渡過長江，追趕達摩到達少林。神光到少林寺以後，一心一意拜達摩為師，向達摩求教。達摩在南京雨花台和神光會見時，神光傲氣十足，極不謙虛。現在神光提出向達摩求教，達摩不知他有無誠心，便婉言拒絕。神光并不灰心喪氣，仍步步緊跟達摩。達... 2024-01-06

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