最近有條微博話題突然上了熱門——#皮膚黑但卻漂亮的女生#。小糖都不屑于點開，用腳指頭都能想到，這類仙女巴掌大的臉上立着精緻性感的五官，苗條有料的身材再搭配高級的膚色，可不是我們這種臉大如磐的凡人所能冒犯的。
俗話說：減肥是女人一生的事業，美白是胖妞永遠的命題。既然在身材上占不到優勢，那麼我們胖姑娘們就要在膚色上占取先機。在這裡，胖小糖就給大家分享一下美白的技巧。
寫在最前面也是最重要的，那就是防曬。美白可不是立竿見影，如果不做好防曬，苦苦保養的臉蛋在太陽下光溜溜的曬上一圈，那麼前一個月的心思就全部作廢。物理防曬是最簡單也最基礎的防曬手段，無論是防曬衣，墨鏡口罩還是遮陽傘，隻要能隔絕紫外線直射皮膚的就是好東西。物理防曬還有另一個好處，就是不會對皮膚造成負擔，特别是對于皮膚受損的女生來說。
至于化學防曬就是我們通俗說的抹防曬霜了。底妝前護膚後，均勻抹上一元硬币大小的防曬霜，如果白天是室外活動，建議兩個小時補一次防曬，室内活動的話在中午午休後補一次就夠了。上妝後補防曬不破壞妝容的方法，就是選擇帶有防曬系數的氣墊或者噴防曬噴霧。
飲食方面也是我們老生常談的話題了。這不僅調整了膚色，還能提升我們的精神狀态。早晨起床喝杯鹽開水，每天保證八杯水。這八杯隻是一個大概的量，每個人都需要去找适合的度，我們要保證的狀态是不能讓自己覺得口渴。
除開衆所周知的檸檬外，還有一類東西也是美白利器——豆。不論是黃豆黑豆綠豆還是豆制品，小糖周圍白的發光的女孩們都瘋狂熱愛豆類，但凡是過猶不及，一定要注意把控食用的量。還有個非常出名的美白小偏方：三白湯。是由白芍、白術、白茯苓熬湯制成。能由内而外調和氣血，調理五髒。從而達到美白的功效。
最後就是化妝品和口服保養品。事實上，這個隻能作為輔助手段，在身體健康和飲食科學的基礎上，根據個人的年齡段和經濟水平挑選，起到好上加好的作用。切勿盲從，要記住适合自己的才是最好的。
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