文/福林貝貝
愛在一蔬一飯之間,讓輔食成為愛的方式。
參考月齡:11M
Q彈牛奶蛋羹
前幾天聽一位媽媽說,“家裡老人照顧孩子一般隻會做蛋羹,孩子越來越沒興趣吃了。”
蛋羹的确是家家戶戶都會給寶寶做的輔食之一,但是一種蛋羹吃久了,寶寶難免會吃膩。
這時候,隻要媽媽們稍微做一點變化,蛋羹立馬就會翻出新花樣,相比傳統的水蒸蛋,這款蛋羹添加了足足的奶香,并且具備Q彈的口感,寶寶久吃不膩哦!
食材Ingredients
雞蛋1個
配方奶50ML
(本食材用量隻代表制作量,不代表寶寶添加量)
Steps:
1、取一個雞蛋打散。
七八個月的寶寶已經可以嘗試在輔食中添加蛋黃了,周歲以下的寶寶如果對蛋清過敏,可以隻添加蛋黃。
2、加入50毫升溫牛奶。
周歲以下的寶寶一般添加配方奶,如果對乳糖沒有不适的症狀,可以嘗試添加适量的牛乳。
3、蛋液過篩。
容器内底部和四周刷一層薄油,方便脫模。蛋液過篩,可以去除泡沫,蒸出的蛋羹口感會更細膩。
4、上鍋蒸15分鐘左右。
容器上蓋上盤子,防止水蒸氣落入。
5、蛋羹蒸好後,冷卻倒扣脫模。
可以用小刀先沿着容器的邊緣輕輕劃一圈,更方便脫模。
6、蛋羹切成小塊狀。
脫模後的蛋羹也是很嬌嫩的,切小塊的時候,也要把握好力度哦。
7、一份顔值與美味并存的蛋羹就做好啦~旁邊的小寶已經忍不住伸出小手指想要拈一塊兒了。
這款蛋羹做法很簡單,寶媽們可以回去試着給小寶貝做一下,相信他一定會愛上這份精緻的蛋羹的!
寶貝,我愛你的方式有千萬種,這隻是其中的一種!
輔食添加小知識:
輔食添加應遵循少量、簡單的原則,一次添加一種,連喂三天,注意觀察,如果寶寶有異常反應,應該暫時停喂,如果寶寶接受良好,可以在喂食3~7天後再添加另一種。
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