中餐廳張亮菜譜做法-tft每日頭條

中餐廳張亮菜譜做法

時尚更新时间:2024-07-21 03:20:56

　　看小S美食脫口秀節目《姐姐好餓》跟12位男神學做菜，首期男神黃渤示範教學“正宗青島油爆蝦”好評如潮。本期要送上“紳士理工男”李治廷俘獲姐姐的必勝菜譜——肉末海參。為什麼這道菜能俘獲姐姐的芳心呢？為什麼姐姐們無法抗拒肉末海參？因為這道菜最大的特色是當肉沫和海參交織在一起時，能散發出誘人的香味，不但有延緩肌肉衰老、增強機體免疫力的功效，而且有美容養顔的奇效，是愛美女生的不二之選，還等什麼？快快行動吧！

　　By 愛奇藝姐姐好餓

　　用料

　　五花肉 200g海參 3隻秋葵适量蒜苔适量生姜适量醬油（老抽）适量

　　做法步驟

　　1、挑選肥瘦相間的五花肉，将肉切成末，不要太肥哦~姐姐怕胖，雖然是第一次，但要看起來手法很娴熟的樣子哦~這樣才能深得姐姐歡心

　　2、姜切末【建議切肉刀和切菜刀分開】

　　3、蒜苔切丁，注意不要切到手但又要可以跟姐姐聊聊八卦，談談心，時時刻刻關心姐姐，好感倍增呢！

　　4、熱鍋炒肉末，記得彰顯你的紳士風！

　　5、待肉末炒香後放入姜末和醬油，将海參下鍋輕輕翻炒

　　6、最後一步：擺盤。為增加營養，可秋葵過水焯熟，置于盤底，撈出海參整體排列，将肉汁澆在海參上提升顔值。大功告成，記得上菜時保持紳士微笑。快跟李治廷一起試試吧！

　　小貼士

　　每周四21:00愛奇藝《姐姐好餓》，還有十一位男神為你解讀不一樣的靈魂料理！

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