tft每日頭條

 > 生活

 > 包菜的熱量

包菜的熱量

生活 更新时间:2024-09-03 12:16:00

包菜的熱量?每100克的包菜所含有的熱量為22大卡其中脂肪的含量在0.2克,我來為大家講解一下關于包菜的熱量?跟着小編一起來看一看吧!

包菜的熱量(吃包菜的好處有哪些)1

包菜的熱量

每100克的包菜所含有的熱量為22大卡。其中脂肪的含量在0.2克。

包菜的熱量低,脂肪含量也比較低,食用包菜是不會導緻身體熱量增加的。而且包菜裡面的膳食纖維含量也比較高,食用之後,可以增加飽腹感,讓人不那麼容易感到饑餓,這樣也可以減少人體對其他高熱量食物的攝入,從一定程度上來說,也是可以起到減肥的效果的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved