因為感染諾如病毒引發的病毒性腹瀉和急性胃腸炎，是秋冬季比較高發的疾病，發病極快，通常表現為：白天還好好的，能吃能睡能玩，到晚上突然就開始嘔吐、腹瀉了。

　　它傳播也快，在不懂得做自我保護的孩子之間格外明顯。經常是一個孩子生病，跟着病倒一大片。

　　每年都有不少幼兒園因為這個疾病而緊急停課，家長們到這個季節就要提高警惕，給孩子做好預防工作。

　　那諾如病毒到底該怎麼預防呢？

　　諾如病毒感染的特點 諾如病毒（Norovirus，NV），是一種腸道病毒，傳染性很強，隻要10到100個病毒顆粒就能引起感染，緻病的人群包括成人和孩子。

　　一年中各個季節，都會有感染幾率，但主要在氣溫較低的冬季集中爆發。

　　諾如病毒讨人厭的地方在于：它變異快，對環境的适應性極強，會随着時間和環境的變化，變異出新型病毒。

　　人體免疫系統無法對病毒産生長期有效的抵抗，我們每個人，一生中都會有多次感染諾如病毒的幾率。

　　除了變異快，它的傳播渠道也多樣化：主要通過糞口途徑傳播，也能通過飛沫、嘔吐物、糞便的接觸或不潔的用品和飲食傳播。

　　感染諾如病毒後，在12到48小時之内會出現症狀。成人主要表現為腹瀉和嘔吐，兒童除上吐下瀉外，還會伴有發燒、肚子疼等症狀。

　　這些症狀看起來跟其他病毒性腸炎，如輪狀病毒的症狀很類似，但諾如病毒感染的症狀中，嘔吐較為嚴重。好在它是自限性疾病，雖然沒有疫苗和特效藥物，但病程在3天左右就能恢複。

　　馬上進入冬季，當孩子突然出現不明原因的上吐下瀉時，家長要趕快帶孩子去醫院化驗糞便，排查是否感染諾如病毒。

　　感染諾如病毒該怎樣護理？ 諾如病毒發作時，雖然看上去很兇險，但家長也不必過于擔心。上文說了，這是自限性疾病，一般隻要兩三天就能恢複，隻要家長護理得當，孩子很快就能痊愈。

　　1、謹防“脫水”現象

　　和腸胃炎、輪狀病毒等腸道類疾病的要求一樣，感染諾如病毒後，主要治療方法也是液體治療，防止孩子脫水和電解質紊亂。

　　當孩子嘴唇發幹、口唇周邊發白，哭的時候沒有眼淚、排尿量少或沒有排尿，就要及時給孩子服用口服補液鹽了。

　　在這期間，如果孩子嘔吐、腹瀉次數多，要及時帶去就醫。如果孩子嘔吐症狀減輕，精神較好，可以喝稀一點的小米粥補充水分。

　　2、注意日常飲食

　　當孩子出現嘔吐或腹瀉症狀時，不少家長會限制孩子飲食，擔心增加孩子的腸胃負擔。

　　這樣的做法不可取。對于頻繁嘔吐的孩子，确實需要用禁食的方式來緩解腸胃不适。但4到6個小時以後，嘔吐症狀緩解，就可以讓孩子恢複日常飲食。

　　在禁食的時間段裡，不能禁水，要繼續給孩子補充液體。禁食結束後，可以吃母乳、粥類流質和半流質食品，不能給孩子服用高油高糖、不易消化類的食物。

　　怎樣預防諾如病毒感染？ 諾如病毒雖然變異快、傳染性強，讓人防不勝防，但家長們在日常生活中多注意關鍵點的預防措施，一樣可以助力孩子抵抗病毒。

　　1.勤洗手。這個關鍵點，是醫生唠叨了無數遍的衛生要求，也是個人衛生防線的關鍵一步。

　　不管是家長還是孩子，飯前、便後、外出回家或者吃零食前，都要用7步洗手法，用洗手液或肥皂，流水洗手。值得一提的是，諾如病毒無法用酒精殺滅，家用的含酒精的洗消液對它是無效的。

　　2.勤消毒。如果成人感染諾如病毒，患者的嘔吐物、排洩物、所有生活用具都要做好消毒處理。

　　同時和寶寶隔離，隔離期一般是等到症狀完全消失後的72小時。在此期間不要接觸寶寶或者給寶寶準備食品。

　　如果是寶寶感染諾如病毒，家長在護理時，也要注意佩戴口罩、手套，以防感染。

　　要用84消毒液對家居環境進行消毒，患者衣物用84消毒液浸泡半小時後再做清洗。

　　3.飲食清潔。諾如病毒主要通過為糞口途徑傳播，所有入口的食物或者水，都要保證清潔。

　　日常處理食品時，生、熟食物要分開處理，案闆、刀具要定期清潔消毒，切生熟食品時，不要混用。

　　不給寶寶食用生、冷食品或冷飲，烹饪食品要熟透，食品中心溫度不低于70攝氏度。

　　諾如病毒防不勝防，家長們要以身作則，督促孩子勤洗手，注意飲食衛生，養成良好的生活習慣，積極預防，避免反複感染。

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