一般寶寶的眼睛、鼻子、皮膚等部位都時刻受父母的細心呵護，但是大部分父母都忽視了寶寶的足部。足部的護理也是很重要的，當寶寶走起路來再發現問題，為時已晚了。那麼下面就讓小編來告訴大家寶寶的足部應該如何正确護理~

　　寶寶足部健康測試方法

　　1、後跟檢測方法

　　雙腳分開至肩頭的闊度，腳趾向前從後察看後跟骨有沒有向内或向外較明顯的傾斜。向外傾斜為外翻，如此類推。

　　2、腳趾檢測方法

　　站立并把雙腳合上，察看拇趾有否向第二腳趾傾斜多于15度。若有即拇指外翻。

　　3、膝關節檢測方法

　　看看自己有沒有X形腳：站立并把雙膝合攏，察看兩腳之間的距離大于2寸。看看自己有沒有O形腿：雙腳并排站立察看膝頭之間的闊度大于2寸。

　　4、足印檢測方法

　　把腳底部份浸水或放在爽身粉上踏在紙上，看看水印屬于左邊那一類型。

　　如何護理寶寶足部

　　寶寶足部有哪些問題

　　1、足外翻

　　在嬰幼兒骨骼發育問題中，足外翻相當常見。根據統計，每千名嬰幼兒之中有1-2人一出生就有足外翻問題。足外翻最明顯的特征是新生兒的腳闆整個兒不正常地緊貼着小腿，這是因為胎兒在母親子宮時，足部受到長時間的擠壓，造成跟骨背屈及外翻。這通常是腳的姿勢問題，而不是骨頭排列的問題，出生後擠壓感消失後會自然痊愈。一般出生後2-3個月内會自然改善，如果沒有明顯改善就得盡早送醫治療。

　　溫馨提示：爸媽如果發現寶寶有足部外翻的問題，可在醫師的指導下，通過拉筋按摩的方式幫助寶寶的腳闆盡早恢複正常。經過按摩後，90%的寶寶都能夠自然痊愈。

　　2、屈趾

　　出生後腳趾有不正常的彎曲現象（大多數發生在新生兒的第3或第4根腳趾上，有彎曲和内轉的現象），絕大部分不會對足部造成影響，在成長過程中也會自然改善。若有一個趾頭跨上另一個趾頭的現象（通常發生在第5根腳趾），則容易影響穿鞋，必須注意是否會造成寶寶穿鞋時的摩擦不适。此外，輕微的腳趾彎曲情況不會惡化，也不會對日常生活造成影響。

　　溫馨提示：為了避免日後穿鞋時有腳趾被摩擦的問題，建議媽媽可用柔軟的小繩子将彎曲的腳趾固定在鄰近的腳趾旁邊加以糾正。此外，媽媽也可以通過按摩幫助寶寶的腳趾早日恢複正常。

　　3、大拇趾内旋

　　這是一種動态的異常，主要是因為嬰幼兒肌肉韌帶過分活躍和緊繃，造成了大拇趾偏離另外四趾。如果媽媽經常給予适當的按摩，随着寶寶的長大就會自然痊愈。不過值得注意的是，即使進行糾正後的患者，在長大後仍有很大的幾率會有大拇腳趾外翻的情況，可能在穿鞋時會有不适感，不過并不會對走路造成影響。4、馬蹄足

　　馬蹄足的情形容易被誤認為是母體子宮内壓迫造成的一般足部問題，因而容易錯失治療良機。這是一種較為複雜的先天性異常，包括足部下垂、内翻、内旋和内轉等足部問題。若不及時治療，到學步期腳闆将無法完全着地。

　　寶寶赤腳的好處

　　赤足走路增進健康的奧秘：

　　一是讓幼兒稚嫩的足底皮膚，經常直接接受地面摩擦的刺激，從而增強足底肌肉和韌帶的力量，促進足弓的形成，有利于緩沖走跳時引起的震蕩。

　　二來有利于足部血液的循環，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或受涼腹瀉等疾病：再者對刺激末梢神經興奮、促進智力發育，也大有裨益。

　　培養幼兒赤足走路，路面宜平坦，幹淨，要防止跌傷或足底被異物戳傷，赤足走路一段時間後，應及時洗幹淨腳掌。當前正值夏季，是孩子赤足走路的好季節。

　　适合寶寶穿的鞋子

　　0-6個月的蘑菇鞋

　　鞋頭寬松肥大适合發育中的小腳，棉布面軟鞋底，鞋口稍高，可保護腳踝。在保護寶寶腳的同時，還給寶寶的小腳丫留有足夠的成長空間。穿着時，輕輕把寶寶的腳穿入，檢查寶寶腳的各部分均完全到位就可以了。

　　6-10個月的軟底鞋

　　由于地上比床上硬多了，為了保護寶寶的腳丫，可以買一些軟底鞋給他穿。鞋底不需要太厚，有防滑顆粒的比較好。如果這時給寶寶穿硬底的鞋子，體重大的寶寶會把全部的重量都壓在腳上，很容易使小寶的腳變成平足。

　　剛會走時的鞋子

　　剛學走路的寶寶鞋底不要太硬，适當軟一些，把鞋底彎曲，鞋尖能接觸到鞋跟就很好，也就是我們通常說的對折。對于已經掌握走路技巧的寶寶來說，鞋底要稍微有些硬度，可以幫助寶寶端正走路姿勢。

　　另外，兩歲前的寶寶最好穿高幫的。高幫鞋并不是媽媽想象中為了保暖而設計的冬季鞋子，它的主要功能是可以保護腳踝。給寶寶選鞋子，透氣才是最重要的，也就是說，一定要選擇舒适的透氣材料，比如羊皮、牛皮、帆布、絨布。最好不要穿人造革或塑料制成的寶寶鞋子。

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