高血壓已經成為我國的“國民病”。據統計，國家根據部分區域調研數據，按比例推算出的全國18歲及以上人口高血壓患病率為31.9%，人數達到驚人的3.58億，相當于每三個人中就有一個時高血壓患者。

我國約70%的腦卒中死亡和50%的心肌梗死死亡與高血壓密切相關，因心腦血管導緻的死亡人數可占到國民死亡總人口的40%以上。高血壓如此恐怖，但是我國國民卻并沒有對高血壓建立起系統的認知，導緻高血壓相關的疾病屢屢發生。

通過這篇文章，希望可以幫助更多人了解高血壓，不要諱疾忌醫，讓患者更好地得到控制血壓相關的治療。

血壓是指血液在血管内流動時作用于單位面積血管壁的側壓力，它是推動血液在血管内流動的壓力。心髒的作用一台血泵，通過給血液加壓，把血液泵到全身各處。

其實人體在緊張或者憤怒的時候，身體也會在短時間内升高血壓，但是這和醫學上的高血壓有本質上的不同。

醫學上高血壓的判定是相當嚴謹的，需要在排除降壓藥和心理緊張的狀态下，非同日三次測量，血壓均≥140/90mmhg才能診斷為高血壓門診的一次或兩次血壓測量值因為太具有偶然性，不能反映平時的真實血壓值和全天的血壓變化趨勢，所以不能作為病理性高血壓的診斷依據。

在這裡推薦一種“24小時動态監測”的方法，受試者佩戴特定的血壓記錄儀，自動記錄24小時内的血壓變化情況，觀察日常狀況下血壓動态數據，從而對自己的健康狀況進行評價，這也是确診高血壓最好的方法，但是我國醫生普遍對于24小時動态監測認識不足，所以并沒有推廣開。在這邊也是真誠建議，初診斷為輕度或中度的患者可以做一次24小時血壓動态監測，從而确保沒有誤診。

高血壓分為兩種，緩進型高血壓和急性高血壓。

緩進型高血壓發病的早期通常沒有什麼非常明顯的症狀，可能隻是一次輕微的頭痛，也可能隻是幾分鐘的胸悶氣短，你休息了幾分鐘，喘了幾口氣，身體上就沒什麼明顯的不适感了，你以為自己沒事隻是勞累過度，殊不知高血壓已經在你身上埋下了種子。

随着病情的發展，高血壓對于身體器官的靶向攻擊也逐漸顯現出來，

高血壓造成動脈壓力增大，長期損害血管内壁，促使動脈粥樣化和血栓發生和發展，造成更大的隐患；高血壓時血管外周阻力增大，迫使心髒增強收縮力，引發心室肥厚，并最終引發心力衰竭；患者也會出現“蛋白尿”，這也是腎功能衰竭的重要誘因。

急性高血壓常見于60歲以上的老人，在激動和緊張的時候，血壓升高，但是老化病變的血管無法承受升高的血壓，造成重要器官血管撕裂。這是一種非常嚴重的高血壓形式，雖然此種血壓高升會随着時間消失，但是它已經對于腎髒，大腦等器官造成了傷害，如果治療不及時，有可能會危及生命。

高血壓分為兩種，一種被稱為原發性高血壓，另一種被稱為繼發性高血壓。原發性高血壓缺乏已知病因，可能由于先天遺傳，也可能由于身體器官的老化改變。繼發性高血壓則有着明确的緻病機理，可以根據病情進行靶向的醫治。

1.遺傳因素：

事實上一半以上的高血壓患者都是家族遺傳性質的高血壓，可能的原因是身體缺乏對鈉元素的處理方式，導緻鈉元素在血管内堆積造成高血壓。如果有高血壓的家族遺傳病史要盡快去醫院确認自己的身體狀态。

2.身體其他相關疾病：

腎髒相關的疾病導緻鈉元素排出減弱，可能會導緻血容量增加，血壓升高；動脈粥樣硬化導緻的動脈狹窄也有可能會造成高血壓。要注意定時體檢，時刻注意自己的身體狀況

3.精神狀态：

長期處于緊張，焦慮等狀态，心理壓力太大也會有引起高血壓的風險。如果有條件可以定期去找心理醫生進行診療。

4.年齡因素：

高血壓會随着年齡增加而增加患病幾率，60歲以上的老年人患病幾率較高。上了年紀要多注意體檢和保養，防患于未然。

5.不良的生活習慣：

攝入太多的鹽分沒有及時排出，大量飲酒，攝入太多飽和脂肪酸和膽固醇，吸煙都會加速動脈粥樣硬化，導緻高血壓。改善生活飲食習慣，少油少鹽，适度飲酒。

6.藥物因素：

長時間服用避孕藥物，激素等刺激性藥物，會導緻血壓升高。要在醫生的診療下合規合理用藥。

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