說了好幾天肝，今天換換口味，我們來聊一聊腎。

昨天半夜裡，遠志家的小狗尿床了，遠志是被一股子尿騷味熏醒的，看着它尴尬的樣子，我知道，它也不想的。

遠志的馬爾濟斯

大家可以回憶一下小時候，有誰沒尿過床？

是的，小孩子都容易尿床。究其原因呢，多為腎氣不足所緻。

可能有人會問，不是老人家才容易腎虛嗎？難道小孩子也會腎虛？

在聊腎虛之前，不妨先來理清腎的主要功能。

中醫講，腎藏精，說的是腎對精氣有封藏作用。

人之精氣有分“先天之精”和“後天之精”。

所謂“先天之精”啊，是指禀受父母的生殖之精，它與生俱來，是構成胚胎發育的原始物質，并具有生殖、繁衍後代的基本功能。

那“後天之精”呢，就是指維持人體生命活動的營養物質，通常呢，是來源于攝入的食物，通過脾胃的運化而分布于五髒六腑，最後化成髒腑之精氣。

小孩子因為才出生不久，脾胃功能本就虛弱，吃下去的食物也因健運不佳而難以完全輸布到五髒六腑，後天之精匮乏，而緻腎氣不足。

所以，小孩子尿床，與其一味地去補腎，倒不如換個思路，調理下脾胃，後天之精充足，腎精得以生化，問題自然得到了改善。

那一說到健脾，當然首推白術，

白術甘溫，專入脾經，功善健脾益氣，燥濕利水，為健脾之要藥。

《醫學啟源》："除濕益燥，和中益氣，溫中，去脾胃中濕。”

白術

或者呢，可以用一點參苓白術丸，調理下脾胃。

而老人家則是多因年老氣衰，先天之精損耗，加之脾胃功能也大不如前，先天、後天之精俱虛矣，終緻腎精生化不足、腎氣虧虛。

所以呢，老人家在調理之時當以補脾益腎為主線，可在參苓白術丸的基礎上加用金匮腎氣丸，

或者嫌麻煩，也可以用縮泉丸（烏藥、益智仁、山藥）。

烏藥

益智仁

山藥

因此啊，在遺尿這個問題上，小孩子和老人家尤為常見。

說了老半天，我們上文提及的腎氣、腎精和以前講的腎陰、腎陽有什麼關聯呢？

其實吧，腎氣也好，腎精也罷，都是腎陰、腎陽的總稱。

中醫認為啊，腎陰、腎陽是各個髒腑陰陽之本，因此，腎之陰陽失調時，會導緻其它髒腑的陰陽失調。反之，其它各個髒腑的陰陽失調，日久也會累及腎髒，損耗腎中精氣，導緻陰陽失調，中醫稱之為“久病及腎”。

所以，大家還記得嗎，前幾天我講的灰指甲多因肝血不足所緻，可用六味地黃丸，滋補腎陰而生肝陰，就是這個道理。

我們接着說回小便的問題。

有些人咳嗽用力過猛，一不小心就會咳出尿來，不過隻要你不尴尬，尴尬的就是别人。

還有些人啊，總是尿急、尿頻、或是點滴不盡。

究其原因啊，主要是因為腎氣虛弱、腎陽虛衰、固澀有失所緻。

我們的小腸在分清泌濁之後，會把體内的濁液陸陸續續地轉運到膀胱。須知，并不是所有被轉運到膀胱的津液都是尿液，其中有很大一部分是可以繼續為人體所用的清液，剩下的濁液才是尿液。

那麼，如何将清液和濁液分開呢？

靠腎陽。

我們可以把膀胱看作是一個燒水壺，經小腸處理後的液體看作是壺裡的水，腎陽就是壺下的那把火。

隻要腎陽足夠的充足，就可以源源不斷地将清液向上蒸騰，經三焦水道而上升複歸于肺，布散周身。同時呢，将體内難以上升的濁液向下以小便的形式排出體外。

因此，簡單來說，尿急、尿頻的人群多為腎陽不足，大家試想一下，火力不夠，清液自難上升，那既然上不去，就隻能往下走，也就有了尿急、尿頻的症狀。此外啊，津不上承，所以這類人群同時還伴有口幹舌燥的感覺，喝多少水都不怎麼解渴，越幹越想喝水，喝下去的水又因為腎陽不足而有失蒸騰，所以尿頻尿急的問題也就越嚴重。

所以啊，尿頻、尿急的問題說到底，還是身體裡的那把火力道不夠，想要改善，就要給身體加點火。

右歸丸、或是金匮腎氣丸都是不錯的溫腎助陽的良藥，壺下面的火旺了，壺裡的水該升則升，該降則降，各歸其所，問題也就得到了改善。

腎的功能實在太多了，今天先分享到這裡，講得太多，大家也記不住，喜歡内容的朋友記得随個贊，要是再關注一下那就更棒了，或者大家有想了解的内容，也可以在底下留言告知遠志。

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