聽說喝碗木瓜炖牛奶等于敷30片面膜……真的假的啊？我再加上桃膠一起，是不是會事半功倍呢？ 來來來，快讓我們一起幹了這碗“膠原蛋白” —————————————————————— 成分解析： ✨木瓜 含蛋白酶能消化蛋白質，有健脾消食、預防便秘的功效，還可以豐胸美白補充水分，很适合寒冷幹燥的春天 ✨桃膠 可以有效補充人體所需蛋白質，可以增強機體内部組織的合成，具有強身健體的作用，而且桃膠中富含多種單糖的聚合體和不飽和脂肪酸，可以有效改善血液中的糖的含量，對于血糖和血脂有一定的控制作用。桃膠還可以補充人體所需要的膠原蛋白，可以有效的改善皮膚暗沉，彈性減弱的情況。桃膠中含有大量的半乳糖，可以促進腦部的生長發育，具有一定的益智作用。 ❤️簡單好喝又美容養顔的木瓜牛奶炖桃膠做法分享給大家！
By 吃貨面姐哒懶媽媽
1、桃膠提前一晚用涼水浸泡
2、桃膠泡發後，清洗剔除雜質，洗淨備用
3、木瓜對半切開，去皮切塊備用
4、250ml水，加入冰糖，木瓜，煮沸
5、水煮沸後，關中小火，放入泡發的桃膠，蓋上鍋蓋，炖煮20分鐘左右
6、20分鐘後，倒入250ml鮮牛奶，小火煮1分鐘
7、裝盤待涼，靜候享用！溫涼的口感最好啦
8、口感香甜軟糯，滿口的膠原蛋白給皮膚做一個深度補水吧！……
9、謝謝觀看❤️
炖煮的時候，一定要中小火，特别是桃膠入鍋後，否則容易粘鍋底！牛奶入鍋後，小火即可，時間不能太長，1分鐘左右即可！
桃膠是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，于夏秋采收，其成分與阿拉伯樹膠大緻相同。性味甘苦，平，無毒，主治石淋，血淋，痢疾。桃膠有足夠的水溶性和适當的粘度，桃膠以固體和溶液兩種形式供應。桃膠，可用于配制水溶性膠粘劑，也可用作增稠劑、乳化劑。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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