作者：喬巴（富書作者）

願你貪生怕死，長命百歲

• 别揮霍了，真的會死

今天偶然間刷到一個新聞，倒吸一口涼氣。

上海美女模特小媚（化名）感到不舒服，被送到複旦大學附屬華山醫院檢查，結果萬分震驚。

才18歲的她，被醫生發現大面積腦梗。

醫生當場下達了病危通知書。

拿到檢查報告的時候，小媚的家人頓時覺得天旋地轉。

他們無論如何也不敢相信，小媚那麼年輕靓麗，竟然身體已經到了最後關頭。

才18歲，正是女孩生命中最燦爛、最美麗的年華，為何會突然患上腦梗呢？

原因讓人震驚，小媚簡直就是自虐，而且是透支性的。

大白話就是不要命。

原來小媚的職業是模特。因為上台之前需要控制體重，她就故意連續幾天不喝水。

據說，最多的時候曾經連續50小時不喝水。

之前這麼做都會不舒服，但是小媚覺得自己年輕，忍忍就過去了。

圖片來自網絡

結果這次脫水直接導緻血液濃縮，加上超身體負荷的運動，造成其大面積腦梗。

待醫生會診時，小媚已經是整個大腦完全梗死，靠呼吸機支持并到了終末期。

她沒有想到，這樣的生活最後透支了她的身體，要了她的命。

網友說：這不就是自虐麼？為了好看，真的值得嗎？

其實，小媚的經曆不是個案。

醫生介紹說，他曾經在一個月接待了3個患者，都是同樣的情況。

醫生表示，不要以為自己年輕就可以揮霍健康，一定要注意健康飲食。

知乎上，有人問，為什麼明明知道健康很重要，年輕人還在各種作死？

圖片來自網絡

有一個高贊回答說，因為總覺得自己年輕。

當你仗着年輕，對身體無所謂，甚至靠消耗自己來換取金錢。

結果到最後，用命換來的錢，卻買不回生命了。

所以别揮霍了，真的會死。

• 這屆年輕人身體已經垮了？

前一陣兒DT财經的一篇文章《體檢異常率99%，這屆打工人的身體有多差？》被年輕人瘋狂分享。

裡面講到：2018年上海白領的體檢異常比率高達98.75%。

也就是說100位打工人當中隻有不到兩個人是完全健康的。

收入也許并沒有變高，但是我們的身體已經提前扛不住了！

前幾天，28歲字節跳動員工猝死的消息刷爆網絡。

員工吳某在搶救41個小時後不幸離世。

事件上熱搜後，很多網友發出疑問：

猝死為什麼越來越年輕了？我這段時間老是感覺胸悶氣緊，這些是猝死的信号嗎？怎樣才能避免悲劇發生？

“不敢傷，不敢病，不敢死……”成年人越理解生活的不易，越對“生病”這兩個字格外敏感。

雖然年輕人似乎常常把健康挂在嘴邊，但其實針不紮在自己身上，永遠不知道疼。

難怪文友金子感慨：這屆年輕人，已經不敢看體檢報告了。

《我國5516例屍解猝死病例流行特征分析》顯示：情緒激動、勞累、飲酒可能是猝死的「三大導火索」。

其中，有1/4的人因太累而猝死。熬夜加班成為很多年輕人的常态，猶如“溫水煮青蛙”，慢性消耗着身體健康。

還有1/4的人因情緒激動猝死。

另外，加班、外賣、晚睡，不良生活習慣都讓我們感到身心疲憊。

曾幾何時，我們總以為身體是一架精密的機器，無論如何磨損，稍微修一修就能繼續高速運轉。

直到有一天，身體受到不可逆轉的損傷，你才知道原來自己不過是肉體凡胎。

斷頭皇後裡說：“那時她還太年輕,不知道所有命運饋贈的禮物,早已在暗中标好了價格。”

千萬别還沒實現夢想，身體就先垮了。

• 别扯了，從來沒有僥幸這回事

記得《我是演說家》第十三期裡，26歲白領周西的演講聽哭了現場所有的觀衆。

因為偶然的一次痛經去醫院檢查，周西查出自己得了卵巢癌，這對一個26歲的姑娘來說無疑是晴天霹靂。

還有被黃曉明喚作“小章子怡”的她叫張小雨，90後女孩，M2型白血病患者，和病魔抗争了一年後去了天堂。

黃曉明發微博悼念：“我盡力了，但沒能留住你。

之前，知名導演陳嘉上發布消息，導演了《烈火英雄》、《睡在我上鋪的兄弟》的青年導演蔣春亮因病搶救無效去世，去世時年僅33歲。

正式當打之年生命卻走到了盡頭，不免讓大家覺得惋惜。同時大家也在感歎，如今重疾年輕化也越來越常見了。許多人20多歲的年齡，一身70歲的病。

早知如此，何必當初呢？

患癌死亡的複旦年輕女教師于娟，确診癌症後在病床上寫過一本書，叫《此生未完成》。短短5個字道不盡此生遺憾32歲離開的她，對生命有太多的不舍，也對自己的一生有着含淚的反思。

裡面有段話，讓我印象很深刻。

在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。

這世上沒有什麼比疾病更可怕，重病纏身之時，你才會看清，我們平時的許多欲望，真的很虛幻。

蔡康永說過：“别扯了，從來沒有僥幸這回事”。

人這一生，除了健康，其他都是小事。

• 好好活着，就是一切

記得馮唐有篇文章，對于健康和工作，給出了5個建議，盡管普通但是好用：

第一：保持情緒穩定，勿大喜大悲。

第二：避免過度勞累，不眠不休。

第三：運動是良藥，最重要的是持之以恒，保持每天一定的運動量。

第四：少喝酒少抽煙，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

第五：堅持減肥，減輕身體負荷。

你的生命，遠遠沒有你想得那麼強大。有太多事這一輩子都是做不完的。病來如山倒，真等到重病纏身的時候，你就會知道命運給了我們後悔的時間卻沒有給後悔的機會。

願你貪生怕死，長命百歲。

作者簡介：喬巴，和500萬人一起升級生活認知，本文來源：富書，本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究

注：本文章圖片來源網絡，如有侵權，請聯系删除

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