tft每日頭條

 > 生活

 > 看書太累緩解方法

看書太累緩解方法

生活 更新时间:2024-12-14 18:47:30

看書太累緩解方法?轉移喝杯咖啡、上個廁所、或隻是讓眼睛離開電腦、手機等10-15分鐘,還可以看看綠色植物,或到窗邊看看遠處風景,調整視距,今天小編就來聊一聊關于看書太累緩解方法?接下來我們就一起去研究一下吧!

看書太累緩解方法(看書太累可以試試以下三種方法緩解)1

看書太累緩解方法

轉移。喝杯咖啡、上個廁所、或隻是讓眼睛離開電腦、手機等10-15分鐘,還可以看看綠色植物,或到窗邊看看遠處風景,調整視距。

閉眼。這比你想像的還簡單。你可以一邊講電話,一邊閉着眼睛。你若無需讀什麼或寫什麼,那麼,大可以在聊天時閉上眼睛休息。在講電話時練習此方法的人都說,眼睛的确舒服許多。

濕潤。可以在喝茶或白開水時,用茶水上飄出的熱氣溫潤眼睛,邊做邊眨眼睛。這可能比眼藥水還健康,綠茶水效果比白開水好。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved