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血壓的正常值是多少到多少

生活 更新时间:2024-07-20 02:07:48

對于血壓的定義,很多人所具有的了解可能還是比較少的。在醫學上認為,血壓就是機體血管内的血液對血管壁所造成的壓力、在生活中,這個壓力會受各種複雜因素的影響,如情緒緊張和劇烈運動等,都可能會影響到機體血壓的水平。血壓值和危險因素評估是診斷和制定高血壓治療方案的主要依據,不同患者高血壓管理的目标不同。很多人可能會好奇的是,究竟機體血壓應當要保持在怎樣的水平内才是較為安全的呢?

血壓的正常值是多少到多少(血壓的正常值是多少)1

其實,多數人都不了解血壓的正常範圍,總以為身體沒大礙就是正常,但往往一出事就後果不堪設想。所謂血壓的安全範圍,指的是能夠保持機體的正常功能,不損害到機體的健康,即很多人經常說的正常血壓。需要明确的是,正常血壓其實并不是固定的,有一定的波動性。就是說具有一定的範圍值,其可能會受到多種因素的共同影響而産生波動的情況。但一般來講,隻要能夠維持在一定範圍内,此時就認為是安全的。所以,患者必須明确範圍是多少,不能随便盲目的做調整。

目前,大量的醫學實踐活動總結出血壓的正常範圍為:90mmHg≤收縮壓≤140mmHg,60mmHg≤舒張壓≤90mmHg。如果機體的血壓水平處于這一範圍内,便認為血壓是安全的。如果受到某些因素的影響,使得機體的血壓水平超過兩個值的上限,就是大家常說的高血壓,低于下限則為低血壓。

除了明确血壓的安全範圍,我們還要注意高血壓引發的并發症。高血壓的發病,能夠給患者帶去的不利影響還是比較多的。較為常見的主要危害就是引起一系列的并發症,比如冠心病和腦卒中等。如果沒能得到及時的診治,能夠對患者造成的危害往往是不容小觑的。因此,在平時的生活中,大家一定要注意做好定期的測量工作,盡可能保證其血壓能夠處在一個較為安全的範圍。

總之,作為一名高血壓患者,一定要注意飲食,建議低鹽飲食,低脂肪飲食。并且,一定要禁煙酒,避免情緒激動,這樣就可以減少血壓的波動性。當然,每天都要定時檢查血壓的變化,保證血壓在正常的範圍内。

指導專家:黃金秀,主任醫師,滄州市人民醫院,心血管内科

從事臨床治療20多年,中國名醫理事會會員,診治高血壓,冠心病,心力衰竭,心律失常,肺心病,風心病等心腦血管疾病。

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