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夏天就想來點肉這四款好吃不膩

生活 更新时间:2024-08-25 14:18:31

羊肉是在冬天的時候不可或缺的一道肉食,羊肉具有補血溫經的作用。所以在冬天的時候,尤其是小孩或者是體弱胃寒的人一定要多吃一些羊肉,而且羊肉裡面還含有豐富的蛋白質和鈣及礦物質,對于小孩子的骨骼發育也是有非常好的。今天就來分享一道非常好吃的孜然羊肉烹饪方法,在羊肉烹饪的過程中加入一把孜然,味道會更加香濃。

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做這道孜然羊肉最好吃的莫過于香辣下飯的味道,所以在烹饪的時候一把辣椒面也是少不了的。如果是給孩子吃,可以少放一點辣椒或者是不放,大人吃的話就放心地去放辣椒吧,做出來的味道是特别下飯,說一下這道美食的好吃制作方法,喜歡吃的就做來試試吧!

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【食材準備】羊肉,孜然粉,辣椒粉,鹽,香菜,生抽,醬油,蔥,姜,生菜,玉米澱粉,植物油,雞精,香油。【烹饪步驟】1.做這道孜然羊肉用到的是裡脊肉,裡脊肉非常的瘦,肥肉很少,所以吃起來不油膩,把羊肉先沖洗一下表面,然後烘幹表面的水分,再把這塊裡脊切成兩厘米長左右小小的薄片,羊肉片要切得薄一些,這樣更容易炒至入味,成熟也比較快一些。

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2.準備一小把香菜,把它清洗一下去掉黃葉爛葉,控空幹水份之後再把它切成兩厘米左右的小段,準備幾片生菜葉子沖洗一下,控幹水份備用。

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3.把切好的羊肉裡脊放入一個大一些的盆子裡,然後在裡面加入鹽,放入雞精,生抽,醬油,少許香油,加一點料酒抓拌均勻,腌制20分鐘,讓它充分入味,之後再加入一勺玉米澱粉,繼續抓拌均勻腌制十分鐘。

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4.腌制好了之後開始起鍋燒油,先把蔥姜切絲,放進去之後爆香,然後再放入羊肉開始煸炒,炒的時候采取大火爆炒的方式,快速的炒制成熟。這時再把辣椒面和孜然粉一起撒入鍋中,大火爆炒兩分鐘左右。

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5.最後再撒上一撮香菜碎,撒上鹽和雞精翻炒均勻,這樣羊肉就炒熟了,聞上去超級香,再把準備好的幾片生菜葉子鋪到盤子底下,把羊肉放到生菜上面就可以了。這樣做出來的羊肉非常鮮嫩,能夠有效地鎖住羊肉裡面的水分,吃起來非常嫩滑,一點都沒有幹硬的口感,喜歡吃羊肉的不妨就按這個方法鑽來試一試吧,孜然羊肉一道非常美味的菜品。

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【烹饪小提示】①在腌制羊肉的過程中,一定不要忘了放入一勺玉米澱粉去抓拌均勻來腌制,這一步的目的是能夠有效地鎖住羊肉裡面的水分不流失,在炒的過程中也能有效地鎖住羊肉裡面的水分,這樣在吃的過程中才不會幹硬,吃起來更嫩滑。

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②想要這盤孜然羊肉做出來好吃,在炒的過程中要快速地大火爆炒來把羊肉爆香,不要小火慢炖,出來的口感是大不一樣的。

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