寶寶輔食栗子的做法大全-tft每日頭條

寶寶輔食栗子的做法大全

母嬰更新时间:2024-07-03 04:13:15

寶寶輔食栗子的做法大全?秋葵富含維生素c，e，胡蘿蔔素和鋅，但因其黏黏的口感，并不受寶寶們喜愛今天這款菜譜專治不吃秋葵的寶寶并用到了營養素豐富的永輝闆栗南瓜，配上自己做的健康奶黃包，作為寶寶的三大營養素齊全的早餐再合适不過了，我來為大家科普一下關于寶寶輔食栗子的做法大全?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

寶寶輔食栗子的做法大全

秋葵富含維生素c，e，胡蘿蔔素和鋅，但因其黏黏的口感，并不受寶寶們喜愛。今天這款菜譜專治不吃秋葵的寶寶。并用到了營養素豐富的永輝闆栗南瓜，配上自己做的健康奶黃包，作為寶寶的三大營養素齊全的早餐再合适不過了。

By leamyzh

用料

自制奶黃包（小） 1個

秋葵 2根

闆栗南瓜泥 20克

寶寶配方奶 20克

寶寶核桃油适量

黑巧（裝飾用）适量

火龍果汁（裝飾用）适量

做法步驟

1、闆栗南瓜外皮洗幹淨切半挖籽，電飯鍋隔水放蒸墊上，走一個煮飯程序（20分鐘左右），熟了即可。挖出南瓜泥備用。（亦可普通蒸鍋蒸熟，用時20-30分鐘不等。熟了即可。闆栗南瓜表皮同樣可供大人食用。）

2、秋葵洗淨焯水燙熟後，去頭尾，中間的芯用筷子穿過掏出，然後切成2cm左右寬度的段。

3、闆栗南瓜泥和寶寶配方奶混合均勻

4、不沾平底鍋熱鍋後抹一丢丢寶寶核桃油後關火，放入秋葵顆粒，再用筷子舀一小撮滴入秋葵孔内。全部滴好後，開小火，上下左右平穩晃動鍋子使受熱均勻

5、待底部定型後用矽膠鏟每個鏟起一下使其不要粘住鍋底

6、再蓋蓋子，關火用餘溫使内部的奶香南瓜泥焖熟

7、焖幾分鐘後，表面凝固，内部熟了

8、自己做的小奶黃包底部切掉一小段使其更像刺猬的頭，再用秋葵南瓜布丁裝飾刺猬身體。配一杯南瓜奶露，一份美味的寶寶早餐完成啦！

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