普洱茶熱天喝有什麼好處?中醫認為，冬季屬幹燥、陰涼這個時候空氣濕度相對降低，人們易出現皮膚、鼻腔、咽喉幹燥不适;出汗少，内循環不暢；攝取大量高熱量食物，易出現消化不良等症狀因此，冬季經常喝熱茶可以有效補充人體所需水分，尤其是普洱茶，有效調節人體内循環，增強消化系統生理功效，可清腸、通便、助消化、祛除腸道多餘油脂、降低高血脂、高血糖、緩解高血壓冬天适合喝普洱茶，且冬天喝普洱茶的好處多多，今天小編就來說說關于普洱茶熱天喝有什麼好處?下面更多詳細答案一起來看看吧!

普洱茶熱天喝有什麼好處

中醫認為，冬季屬幹燥、陰涼。這個時候空氣濕度相對降低，人們易出現皮膚、鼻腔、咽喉幹燥不适;出汗少，内循環不暢；攝取大量高熱量食物，易出現消化不良等症狀。因此，冬季經常喝熱茶可以有效補充人體所需水分，尤其是普洱茶，有效調節人體内循環，增強消化系統生理功效，可清腸、通便、助消化、祛除腸道多餘油脂、降低高血脂、高血糖、緩解高血壓。冬天适合喝普洱茶，且冬天喝普洱茶的好處多多。

冬季喝普洱茶的好處

1、消食、解膩

發酵過程形成多種有益菌群,菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪,同時還能改善腸道微生物環境,具有順腸胃的功能,對于容易積食的冬季腸胃來說,具有很好的緩解功效。

2、暖胃、養氣

含有豐富有益菌群的發酵熟普洱茶,在進入人體後不會對胃産生刺激作為,而且能夠在胃的表層形成附着膜,對胃不好的人有保護作用。熟茶性溫味甘,能夠聚集體内陽氣,使身體發熱起到暖胃作用,還能讓人體增強對寒冷氣候适應能力。

3、提高免疫力

熟普洱茶有茶紅素、茶黃素、茶褐素(TB)、沒食子酸和維生素C等,這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用,更可以預防寒冷季節感冒。

4、補充微量元素

每500毫升普洱茶中,所含人體所需的礦物、微量元素達三十種之多。主要有多酚類物質、咖啡堿、遊離氨基酸、蛋白質、酶、芳香物質、碳水化合物、維生素、類脂、有機酸和微量元素鐵、鉀、磷、鈣、鎂、錳、鋁、銅、鋅、鈉、鎳、铍、硼、硫、氟等。這些元素對人體作用極其大,所以在冬季飲用普洱茶可以補充人體元素從而達到養生保健功效。

5、降血壓、降血糖

普洱茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用；生物堿和類黃酮物質能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降；茶黃素能軟化血管，有效清除血管壁内的粥樣物質，被稱為心血管的"清道夫"。普洱熟茶中特有的茶多糖具有類似胰島素的作用，能降低人體内的血糖含量，普洱茶中的茶多酚及其氧化産物能溶解脂肪，促進脂類物質排出，因而能降低血液中膽固醇，從而減少動脈血管壁上脂肪的沉積，降低動脈化的發病率；還可以活化蛋白質激酶，加速脂肪分解，降低機體内的脂肪含量。

6、美容

對于女孩子來說，冬季容易手冷腳冷、體寒，常喝普洱茶能夠提高人體的新陳代謝能力，起到活血、暖身的作用。同時，普洱茶含有的茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是富含複雜類黃酮，擁有很強的活性，能夠清除人體内多餘的自由基，減緩細胞衰老，起到美容的效果。

因為普洱茶是專門負責增強脂肪代謝的，自古就有吃的油膩就喝普洱刮油的說法，并且肉類營養豐富，含有減肥需要的維生素和多種礦物質，并且蛋白質非常頂飽，借此還控制饑餓。普洱茶對于澱粉等碳水化合物的作用不是很大，要嚴格控制澱粉類，即主食的攝入，否則還是徒勞。總之，如果你每天在各個時段都喝普洱，把它當成你唯一的補充水的方法，那是強度最大的。還有一種說法，就是清晨起來喝昨天剩的隔夜普洱茶，由于昨天沖泡多次，茶堿和咖啡因的含量相對較少，不容易産生暈茶的反應，而且它的濃度足以發揮很強的刮油效果。

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