有一位讀者留言問，在電視上經常看到孕婦因為摔了一跤或者撞了一下就流産了，在現實生活中，是不是孕婦真的有這麼脆弱啊？

對于這位讀者的問題，我想先講兩個自己身邊的例子。

我有一位姐姐，因為年輕拼事業耽誤了生孩子，36歲“高齡”終于懷上一個孩子，但是有一天傍晚回家路上，下起了雨，她急着趕回家就走得比較快，結果就流産了。

另外一個例子，我認識的一個朋友，懷孕不到兩個月，因為和領導吵架生了氣，幾個小時後就見紅，孩子自然流産了。

這些都是我身邊發生的真實例子，聽起來孕婦真的好脆弱吧？

但與其說孕婦特别脆弱，更應該說是胎兒比較脆弱。

快走幾步，生了悶氣，這些本來是生活中時常發生的事情，在平時不該對一個女性産生多大的影響，但涉及到胎兒時就變得嚴重起來。

引起流産的原因

1、懷孕早期

懷孕的前三個月是危險期，據統計，有80%的流産發生在孕12周以前。因為這個時候的胎盤并不穩定，通俗的話來講，還沒有“紮穩根”。

當胚胎還在那“搖搖晃晃”，努力與母體建立連接的時候，用力過猛、外力的碰撞或者摔一跤都可能導緻流産。

如果孕媽媽的體質較弱，則不易做一些下蹲、急走、重體力勞動等行為。傳說中的農村婦女懷孕後照樣下地幹活，很重要的原因是人家身強體壯，身體對勞動早有了适應性，而對于現在很多體質較弱的孕媽媽而言，逞強去做這些事情是有風險的。

此外，孕早期的情緒因素也很重要。身心是互動的，當孕婦心情愉悅時，身體會分泌多巴胺等有益的激素。而當人生氣時，身體則會分泌毒素，人生氣10分鐘所呼出的空氣都能夠毒死小白鼠。那孕婦生氣時産生的毒素，對于一個小小的胎兒甚至是胚胎，會産生多大的影響可想而知。所以，孕媽媽的心情是會直接影響到胎兒安危的。

2、胚胎質量不好

豆媽自己經曆過一次生化妊娠，當時也是很傷心，但是醫生安慰我說:“這是大自然選擇的結果，說明這個胚胎本身質量不好，勉強生下來也不會是一個很健康的孩子。”

據數據調查，有一半以上的自然流産，是因為胚胎存在染色體異常。

正如醫生跟我說的，大自然會選擇健康、質量好的胚胎存活。即使孕媽媽努力保胎，小心翼翼，因為胚胎的先天不足，也可能會面對自然流産的狀況。

3、母體原因

有不少女性因為黃體功能不全造成孕酮過低，而孕酮的高低對于懷孕來講非常重要。當孕酮不足時，胚胎就會被母體當作異物而排斥，嚴重時會導緻流産。所以，如果孕酮過低，醫生一般會建議孕婦口服孕酮補充。

孕婦如果患有某些疾病，比如急性傳染病、嚴重腹瀉、心髒病等也會影響到胎兒。還有一些孕婦因為子宮發育不全導緻流産。所以，建議大家準備懷孕前應該做一次孕前體檢，排除這些危險因素。

4、前置胎盤

正常的受精胚胎應該在子宮内部，但如果受精胚胎的着床位置很低的話，當胎盤生長起來後，将子宮内口全部或部分遮蓋住，就叫前置胎盤。

前置胎盤又分為三種。

一種叫完全性前置胎盤，即子宮左右内口全部為胎盤所遮蓋。

一種叫部分性前置胎盤，即子宮頸内口的一部分為胎盤組織所覆蓋，而另一部分為胎盤所覆蓋。

第三種叫低置胎盤，即胎盤下緣接近宮頸口，但又不覆蓋，也被稱為邊緣性前置胎盤。

前置胎盤是引起孕晚期妊娠出血的主要原因，也是妊娠期嚴重并發症的一種。處置不當會危及孕婦及胎兒生命。

比如，著名藝人徐若瑄在懷兒子時，因為胎盤低置打了300多針保胎，在床上躺了幾個月，然後，還做了宮頸環紮，以防早産。整個孕期熬過來相當不容易，幸好最終順利生下健康的孩子。

5、宮頸内口松弛症

一般情況下，子宮頸管從妊娠第4~5個月開始容易松弛，但正常孕婦會在生産時才會子宮口全開。可如果出現宮頸内口松弛症，則胎兒容易提前落下來，導緻早産或流産。一般這種情況，醫生會建議做宮頸環紮術，并卧床保胎。

6、習慣性流産

有一些孕婦因為之前做過多次人工流産，導緻子宮壁過薄，又或者體質過弱有過流産史，都可能出現習慣性流産。

7、食用了滑胎的食物或藥物。

有些孕媽媽，在懷孕之後不注意忌口，食用一些大寒大涼甚至有滑胎作用的食物，比如螃蟹、苦瓜、甲魚、薏米、馬齒苋、山楂等，也可能會導緻胎兒流産。

如何減少流産的概率

想要平安地度過孕期，順利地生下健康的寶寶，那麼從懷孕之後，孕媽媽就要格外引起注意。

1、孕期科學運動

特别是在孕早期，不要盲目地做劇烈的運動，整個孕期以散步為最适宜的運動。

2、注意休息

特别是對一些身體虛弱的孕媽，不要熬夜，如果有疲累感是要盡快休息。而對于一些出現見紅、孕酮過低等先兆性流産症狀的孕媽，更需要卧床保胎。豆媽懷二寶時就因為出現見紅，在床上躺了将近一個月。

3、調整飲食

懷孕之後不要亂吃東西，忌食寒涼食物，要科學地攝入營養。如果不清楚食物的禁忌，可以利用一些孕育APP，一般都可以查到這方面的知識。

4、避開危險環境

不要去人員擁擠的地方，不要湊近打打鬧鬧的孩子，不要靠近尖銳物體，時刻注意保護腹部，避免受到撞擊。

另外，提醒孕媽媽不要穿高跟鞋，要盡量避免絆倒和摔倒。

5、科學避孕

如果想要生健康的寶寶，一定要減少流産的次數，避免子宮環境變差以及出現習慣性流産，所以，科學避孕也很重要。

6、調節心情

孕媽媽要有意識地提醒自己保持愉悅的心情，避免生氣，焦慮和抑郁。家人也要注意讓孕婦開心，不要給孕媽媽制造壓力。

豆媽逗娃寄語:

之所以孕媽媽被稱為“大熊貓”，那是因為懷孕後的女性身體将産生一系列的變化，而胎兒又要“依托“于孕媽。所以，保護好孕媽才能保護好胎兒。

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【本文圖片均來源于網絡，侵立删】

我是“豆媽逗娃”，國家二級心理咨詢師，曾經的教書匠和班主任，頭條青雲獲獎者，多平台原創作者。一個走過南闖過北，努力探索人生和世界可能性，超有煙火氣的倆娃媽。

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