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雞胸肉吃多了會胖嗎

生活 更新时间:2024-07-22 03:21:46

雞胸肉吃多了會胖嗎?有可能會 雞胸肉屬于高蛋白、低脂肪的食物雖然雞胸肉的脂肪含量和熱量都比較低,但是雞胸肉中含有較多的蛋白質,食用過多時也會造成體内蛋白質攝入過量,下面我們就來說一說關于雞胸肉吃多了會胖嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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雞胸肉吃多了會胖嗎

有可能會。

雞胸肉屬于高蛋白、低脂肪的食物。雖然雞胸肉的脂肪含量和熱量都比較低,但是雞胸肉中含有較多的蛋白質,食用過多時也會造成體内蛋白質攝入過量。

蛋白質攝入過量的話不僅會對腸胃造成較大的負擔,而且多餘的蛋白質還會在體内轉化成脂肪堆積下來,長期下來就會有發胖的可能性,建議減肥期間适量食用即可,不可貪多。

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