白如牛奶的鲫魚湯-tft每日頭條

白如牛奶的鲫魚湯

教育更新时间:2024-07-06 20:04:10

白如牛奶的鲫魚湯（助力高考營養餐）1

喝了那麼多年的鲫魚湯，你知道怎麼做才最有營養嗎，魚肉和魚骨都融進湯裡了，湯鮮味美。

By 淘桃曼

用料

鲫魚 2條
姜片适量
小蔥一小把
豬油 1勺
開水 1L

做法步驟

白如牛奶的鲫魚湯（助力高考營養餐）2

1、鍋中放入一勺豬油

白如牛奶的鲫魚湯（助力高考營養餐）3

2、放入姜片炒香

白如牛奶的鲫魚湯（助力高考營養餐）4

3、放入鲫魚，将兩面都煎一下

白如牛奶的鲫魚湯（助力高考營養餐）5

4、煎好的鲫魚放入破壁機中

白如牛奶的鲫魚湯（助力高考營養餐）6

5、加入姜片和小蔥

白如牛奶的鲫魚湯（助力高考營養餐）7

6、加入1L的開水

白如牛奶的鲫魚湯（助力高考營養餐）8

7、破壁機開啟濃湯模式

白如牛奶的鲫魚湯（助力高考營養餐）9

8、魚湯做好以後，加點鹽和少許胡椒調味

小貼士

熬鲫魚湯的水一定要開水哦，這是湯白的關鍵。

鲫魚的營養功效

1.增強抗病能力

肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心髒病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。

2.通乳汁

自古以來鲫魚就是産婦的催乳補品，吃卿魚可以讓産婦乳汁充盈。

3.明目益智

鲫魚子能補肝養目，鲫魚膽有健腦益智的作用。

4.美容抗皺

鲫魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成起到了良好的強化作用，尤其對壓力，睡眠不足等精神因素導緻的早期皺紋，有奇特的緩解功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

教育學車開車技巧
步驟：一、起步。1.離合器采到底，挂一檔。2.開左轉向燈。3.鳴喇叭。4.松手制動。5.左腳擡離合器。（挂二擋時關掉左轉向燈）二、停車。開右轉向燈，踩刹車，踩到車速10至20碼，再踩離合器，等車停穩後做以下動作：1.拉手制動。2.脫空檔。3... 2023-01-02
教育西安航空學院現在院長
聚散天涯西航人，奮楫揚帆啟新程。7月4日上午，西安航空學院2022屆畢業典禮暨學位授予儀式在閻良校區報告廳隆重舉行并在網絡平台同步直播。校領導、學校學位評定委員會成員、教師代表、校友代表、學校職能處室負責人、2022屆畢業生等參加了典禮。典... 2023-03-27
教育小學數學幾何經典三十題
今天學姐給大家分享的是“神奇寶盒”破解高考數學三視圖問題（詳細解析）包含了三視圖所有考點解析内容！拿去看看吧，超級實用哈！因為篇幅有限，點擊我的頭像私信我回複“領取”就可以領取word電子版。以下是部分資料内容，完整高清版的發送私信即可。更... 2023-03-18
教育青島農業大學平度校區是新校區嗎
齊魯晚報·齊魯壹點記者李珍梅8月26日，首批新生前來報到，标志着青島農業大學平度校區正式啟用。平度校區占地約1000畝。根據安排，今年學校6900餘名大一新生全部入駐平度校區。26日，青島農業大學平度校區迎來首批新生。當天報到的省外學生有7... 2022-12-30
教育中考前十多天各科如何安排
中考前十多天各科如何安排?中考結束啦初三的同學們，下面我們就來說一說關于中考前十多天各科如何安排?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!中考前十多天各科如何安排中考結束啦！初三的同學們即将踏入新的人生階段不過部分同學可能會為繼續升學後的學費和... 2023-03-27
教育哈爾濱新區新城學校規劃
近日，由哈爾濱水務投資集團有限公司所屬千瑞開發公司代建的哈爾濱新區14個教育民生項目取得階段性成果，其中松浦北部規劃學校四項目已全部封頂，其餘包括學校和教育相關設施在内的13個項目也将在年底前陸續封頂。記者在松浦北部規劃學校四項目現場看到，... 2023-02-28
教育華為怎麼選擇matebook
[PConline雜談]現在，有很多準大學生們，已經對大學生活滿懷期待，甚至想着今天就拿到錄取通知書，明天就飛奔到學校。進入大學，學習形态發生了很大變化，更加自由自主，電子設備的應用越來越多，但如何保證高效的學習效率，仍舊是同學們面的重要問... 2023-04-01
教育普通話平翹舌教學方案
平舌音z[ts]舌尖前、不送氣、清、塞擦音。發音時，舌尖抵住上門齒背，形成阻塞，同時軟腭上升，關閉鼻腔信道；聲帶不顫動；在阻塞的部位後積蓄氣流；突然解除阻塞時，在原阻塞的部位之間保持适度的間隙，使氣流從間隙中透出而成聲。, 2022-12-07
教育南甯師範大學與廣西教育學院合并
日前，自治區教育廳網站發布的一則《關于高等學校設置事項的公示》引發關注。公告稱，為優化廣西高等教育布局結構，做大做強教師教育，拟推動廣西教育學院并入南甯師範大學。記者注意到，該公告于8月5日發布，稱根據《中華人民共和國高等教育法》《普通高等... 2023-04-02
教育自考的本科文憑有什麼用
現如今，很多人其實對自考本科還是沒有全面的認識，不知道它到底有沒有用？社會認可度如何？這裡我們再次強調，自考絕對是有用的！但很多人不了解自考文憑能發揮哪些用處呢？自考本科1、考資格證：自考本科的學曆考資格證與統招全日制本科享受的待遇是一樣的... 2023-03-15
教育人如何增加偏财運
“小富由儉，大富由命”。無論小富大富，都必須有其命也有其運才可以實現，必然的命運條件必須滿足。财運的旺衰不但與個人命理有關系，家中風水布局也很重要的。那今天就來了解如何利用家居中的風水小招，讓你的财運滾滾而來！1.客廳宜明亮客廳是家庭當中最... 2022-12-07
教育小學數學差要不要補課呢
如果校内數學都不及格的話，我建議不要報任何的輔導機構。我自己就是教中小學數學的輔導老師，我在這裡明确告訴你，即使你報我的課，我都不收，不是我不會教這些知識，也不是不想賺這個錢，而是真的沒什麼作用啊。并不是說報輔導班沒有用，而是基本上沒什麼大... 2022-12-13
教育高中數學數列的通項公式
求數列的通項的基本方法有累加法和累乘法，等差數列與等比數列的通項公式就分别由累加法與累乘法對應得到的．對于一般的遞推公式，如果可以通過适當的代數變形轉化成可以使用累加法與累乘法的遞推形式，則問題就得到的解決，不動點法就提供了這樣的一個轉化的... 2022-12-05
教育五年級趣味數學題答案及解題思路
五年級下冊數學趣味100題1.老奶奶家有18個雞蛋,還養着一個一天能下一個蛋的老母雞,如果她家一天吃兩個雞蛋,她家的蛋可以連續吃多少天?18天2.一棵樹有八米高,一個人每一分鐘爬上去四米,又掉下去三米,問幾分鐘能到達樹頂?答案:(8-4)/... 2022-11-30
教育初三畢業傷感的話語
初三畢業傷感的話語?回想起我們一起走過的日子，我想說，思念過去，珍惜現在，展望未來祝大家在以後的日子裡一路走好!分别是為了相聚!以後大家經常聯絡才是，下面我們就來聊聊關于初三畢業傷感的話語?接下來我們就一起去了解一下吧!初三畢業傷感的話語回... 2022-06-15
教育快手直播運營自學
作者｜王十二來源｜鳥哥筆記|做運營推廣，上鳥哥筆記！App/小程序/新媒體【官網】2019年是教育行業的“凜冬時期”，一批包括韋博英語這樣成立了21年的老品牌都倒下了。但誰也沒想到，一場突如其來的疫情加快了教育從線下往線上遷移的速度，讓短視... 2022-12-18
教育每當我走過老師窗前的簡譜怎麼唱
每當我走過老師窗前的簡譜怎麼唱?第34個教師節來臨之際，全國各地通過豐富活動向教師們送去節日祝福“老師好”河南省濮陽市第一實驗小學的孩子們通過文藝表演、經典誦讀迎接教師節，表達對老師的美好祝願新疆庫車縣第七小學同學們用彩筆描繪“心語心願”，... 2023-02-27
教育考研複試一般都是考啥
文/學個習考研複試，該怎麼準備？考研複試，需要看哪些專業課？考研複試，主要考察哪些内容？……。這些問題，可能是大家最為關心的問題，而這些内容，不同的大學與專業都會有其詳細的要求。最近，四川農業大學就發布了《2022年碩士研究生招生複試、加試... 2023-01-04
教育何以笙箫默為什麼趙默笙性格變了
當時有一部劇特别的火，特别的火，大家一定還記得，就是唐嫣主演的《何以笙箫默》，今天咱們還真不是說主要唐嫣，而是大學時期的趙默笙尤其是身穿微透明的設計，微透明的設計中帶着些許的質感氣息，在加上一款微卷發的造型，小女人味感足足的夏天的時候這樣凹... 2023-03-17
教育網上kfc怎麼吃
斌姐營養課堂每期一個短視頻為大家提供科學輕松的喂養心得！第175期明知道KFC等快餐是垃圾食品，為何還有很多家長帶孩子去吃呢？（本片改編自知乎答主@初夏之菡的高贊圖文）我在知乎高贊中看到這樣一個問題：明知道肯德基等快餐是垃圾食品，為什麼還有... 2022-11-14
教育北京非京籍可以上的國際學校
近些年，很多家長都了解到北京的教育資源很不錯，因此想方設法讓孩子到北京讀書，都知道要想在北京讀書，是需要有北京戶籍的，對于出升高的非京籍學生來說，如何在北京就讀？都有哪些方式呢？1、回原籍所在地上學2、到一些競争力小的地方參加高考3、出國讀... 2022-12-11
教育哪個大學的國際漢語言文學專業好
專業介紹專業簡介是漢語言世界主要語言之一，也是世界上使用人數較多的語言。作為世界特有的象形文字語言，文字高度統一與規範，現代漢語有統一和規範的語法，但是地方方言分歧較大。培養目标漢語言專業培養具備漢語及語言學、中國文學等方面的系統知識和專業... 2023-02-25
教育高中化學應該如何學
化學是屬于理科中的文科。特别是初中和高中的化學，初高中化學是以大量的背誦記憶為基礎的。由于不同地區的高考政策不太一樣，各個地區對于化學元素周期表背到多少位是不盡相同的。但是學生必須要清楚的是每一族和每一周期的同性和變化規律。比如鹵族元素和惰... 2023-02-05
教育上海最好的二本大學排名
提起上海的985、211高校，大家第一反應都是複旦和上交，可能對同濟、華師、華理等高校也有印象，但是提起上海的二本高校，想必大家就沒什麼印象了，其實上海的二本高校裡面也是卧虎藏龍。這所上海的二本高校不一般，提前批錄取分數線比肩985，畢業就... 2023-02-20
教育大班美術融入五大領域的教案
活動目标：1、引導幼兒在看圖示折雙三角的基礎上，進一步折出亭子、寶塔、人等等，培養幼兒動手操作的能力。2、培養幼兒對系統化折紙的興趣，發展幼兒的想象力、創造力。活動準備：方形紙，折紙示意圖，亭子、娃娃臉、帽子等範例作品。活動過程一、會變的亭... 2023-02-28
教育初中生早餐如何做
初中生早餐如何做?酸牛奶水果麥片（1）原材料：蘋果一個半、草莓苗、火龍果各50g、猕猴桃30g、純天然全麥面包健康早餐燕麥片100g、酸牛奶200g，我來為大家講解一下關于初中生早餐如何做?跟着小編一起來看一看吧!初中生早餐如何做酸牛奶水果... 2022-08-05
教育湖北汽車工業學院車輛工程分數
湖北汽車工業學院車輛工程分數?楚天都市報6月28日訊（記者關前裕通訊員朱志斌李月）近日，教育部高等教育教學評估中心和中國工程教育專業認證協會（CEEAA）聯合公布了截至2018年通過工程教育認證的全國227所高等學校1170個專業名單湖北汽... 2023-01-31
教育哈工大航天學院于教授
4萬公裡高空布網實現全球實時激光通信東北網5月21日訊(記者姜輝編輯王豔)十平方米左右的空間裡，左手邊是一個有些褪色的書櫃，裡面是一些書頁已經翻得打卷泛黃的中英文書籍，右手靠窗一側是一個短小的電腦桌，上面的顯示屏連着打印機，幾頁剛打出來的文... 2023-03-28
教育四年級期末數學必考複習資料
四年級數學期末複習重點彙總，非常重要，家長們打印一下，自己就能在家輔導孩子，再配合我們的《每日一練》，及時把握重難點知識，期末考出好成績常收到家長留言說，老師，那個資料，我看到你之前發過，現在找不到了，能幫我找一下嗎？所有如果覺得對自己有用... 2022-12-13
教育湖南大學将建第三校區
近段時間，一則官方媒體發布的消息引起了廣大網友對湖南大學新校區選址的猜測。據媒體報道，在2022年知識産權宣傳周期間，湖南大學、湖南大衆傳媒職業技術學院等高校與長沙縣内多家中小型科技企業簽訂産學研合作相關協議，推動先進的科學技術盡快轉化為生... 2022-12-17

tft每日頭條

> 教育

> 白如牛奶的鲫魚湯