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一天不睡覺會怎麼樣

生活 更新时间:2024-07-19 07:25:58

一天不睡覺會怎麼樣?一般年輕人、沒有基礎疾病的人一天不睡覺,是不會有什麼太大的影響的,主要是第2天會有困倦感,在補充睡眠後也會緩解,接下來我們就來聊聊關于一天不睡覺會怎麼樣?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

一天不睡覺會怎麼樣(一天不睡覺的後果)1

一天不睡覺會怎麼樣

一般年輕人、沒有基礎疾病的人一天不睡覺,是不會有什麼太大的影響的,主要是第2天會有困倦感,在補充睡眠後也會緩解。

但如果合并高血壓、心髒病的病人,如果一夜未眠,那麼可以能誘發血壓增高、冠心病、心絞痛等,還是建議規律睡眠,一般長時間睡眠不足,可能會導緻冠脈痙攣,最嚴重的甚至猝死,在日常生活中還是建議規律的作息時間,保證充足的睡眠。

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