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鲫魚炖豆腐的正确方法

生活 更新时间:2024-07-23 11:09:18

今天和大家分享一道“鲫魚炖豆腐”的家常做法,口感鹹香可口,魚肉鮮嫩入味,有喜歡的趕緊學一下。

鲫魚炖豆腐的正确方法(鲫魚炖豆腐的最佳做法)1

食材:鲫魚、豆腐

輔料:生姜、大蔥、小蔥

調料:料酒、食鹽、雞粉、香油

【鲫魚炖豆腐】—— 濃白鮮香

1.下面開始準備食材

準備鲫魚兩條,已經讓賣家提前宰殺過了,再清理一遍,在魚身兩側斜着打上花刀方便入味注意刀紋不要太深,炖煮的時候魚肉容易被沸水沖散,把鲫魚放在清水中多洗兩遍,把腹部的黑膜和上面的血水都洗幹淨,撈出來控水備用。

鲫魚炖豆腐的正确方法(鲫魚炖豆腐的最佳做法)2

準備老豆腐一塊,切成片,放入清水中浸泡一會兒。

鲫魚炖豆腐的正确方法(鲫魚炖豆腐的最佳做法)3

2.下面開始準備輔料

準備小蔥幾根,清洗幹淨,切成蔥花。

鲫魚炖豆腐的正确方法(鲫魚炖豆腐的最佳做法)4

準備生姜一塊,切成片。

準備大蔥一段,切成馬蹄片。

鲫魚炖豆腐的正确方法(鲫魚炖豆腐的最佳做法)5

3.下面把鲫魚煎一下

鍋内燒油,充分滑鍋以後,倒出熱油加入涼油放入兩勺食鹽食鹽能防止魚身和鍋底直接接觸,避免粘鍋破皮把控幹水分的鲫魚放入鍋中,經常晃動鍋讓它均勻受熱。

鲫魚炖豆腐的正确方法(鲫魚炖豆腐的最佳做法)6

保持小火煎3分鐘左右,魚皮煎成金黃色時颠鍋翻面,把蔥姜片放入鍋中,繼續煎至另一面也呈金黃色。

魚肉本身脂肪含量較低,煎至是為了補充脂肪量,這樣炖出來的湯才會呈奶白色

鲫魚炖豆腐的正确方法(鲫魚炖豆腐的最佳做法)7

4.下面開始炖制

鍋中倒入适量的開水沒過鲫魚倒入一些料酒去腥,2勺食鹽入底味,水燒開以後,蓋上鍋蓋轉大火炖10分鐘

炖煮時一定要加開水,始終保持水沸騰的狀态,才能充分炖出裡面的膠原蛋白,魚湯才會濃郁鮮香,正所謂小火出清湯大火出白湯

鲫魚炖豆腐的正确方法(鲫魚炖豆腐的最佳做法)8

10分鐘以後,魚湯已經炖成奶白色,把漂浮在上面的浮沫打幹淨,把豆腐控幹水分倒入鍋中,蓋上鍋蓋再炖8分鐘

鲫魚炖豆腐的正确方法(鲫魚炖豆腐的最佳做法)9

8分鐘之後,因為加入了豆腐,魚湯變得更加濃郁鮮美,這個時候少放一點雞粉調一下味,鮮美的魚湯就可以出鍋了,最後撒上一點蔥花淋上适量的香油,美味即成。

魚肉本身非常鮮美,用食鹽調一下底味即可,雞粉可以酌情添加,以免影響湯的鮮度

鲫魚炖豆腐的正确方法(鲫魚炖豆腐的最佳做法)10

好了,一道奶白鮮香的鲫魚炖豆腐就做好了。

鲫魚炖豆腐的正确方法(鲫魚炖豆腐的最佳做法)11

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