尿少憋不住腎有問題嗎?常聽人說某部電影好看用全程無尿點來形容，當我們要專注與某事的時候可以把尿憋很久，當我們終于可以盡情釋放排尿之際會發現本來是迫不及待的事情，可小便卻是排得慢悠悠的，就像是沒有完全打開的水龍頭，滴答往外流，還一點沖勁都沒有，我來為大家科普一下關于尿少憋不住腎有問題嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

尿少憋不住腎有問題嗎

常聽人說某部電影好看用全程無尿點來形容，當我們要專注與某事的時候可以把尿憋很久，當我們終于可以盡情釋放排尿之際會發現本來是迫不及待的事情，可小便卻是排得慢悠悠的，就像是沒有完全打開的水龍頭，滴答往外流，還一點沖勁都沒有。

這還要從我們憋尿的時候身體發生的改變來說，當我們有尿意感時其實是膀胱内存儲的尿液超過了“膀胱的生理性容量”所以向大腦報告請求排尿，所以你就會有想要排尿的意識，但是我們在沒有到達排尿的地方大腦隻能給膀胱發出忍耐等待的指令。

此時膀胱就像是一個注水的氣球一般，身體依然每時每刻的生成尿液被帶到膀胱，讓我們的膀胱變得越來越充盈。為什麼把膀胱比喻做氣球呢？因為它像氣球一樣有延展性，但是不斷地注水會讓膀胱“氣球”變得又大又薄，長時間處于這樣的狀态會讓它失去延展性。“延展性”的理解就像一根橡皮筋，我們把它拉長放手它會馬上回到原來的樣子，但是我們一直把它拉長很長時間，它的延展性就會被破壞，放手的時候需要很長時間慢慢的縮回去，甚至不能完全縮回去。

由此來理解憋尿時間長尿得慢和無力，因為長時間憋尿膀胱“延展性”變差了，回縮的時間就變得很慢，而排尿的沖勁通常是由膀胱的彈性來決定，就像我們覺得尿急的時候馬上去上廁所能夠沖出很遠。而且這也可以來解釋老年人排尿無力的原因，随着年齡正常膀胱老化收縮能力大不如前了，所以就會排尿無力，而且膀胱收縮不徹底小便就排不幹淨，膀胱裡總有一些排不完的小便，就總覺得想要長廁所。

這個還得從長時間憋尿我們的膀胱變大後會擠壓到其周圍的組織器官說起，變大的膀胱以及周圍被擠壓的組織器官循環的會血液減少，但排尿的時候膀胱變小了，不在受擠壓了血液就要馬上流回來，血液的快速回流就會讓我們有後背發涼的感覺。

另外因為我的大腦處于較高的位置，需要維持一定的血壓才能滿足大腦的血液供應，憋尿的時候因為需要的循環血量少，所以相對少的血液就足夠了，一下需要更多的血液，本來供應大腦的血就被撤走了，大腦一下就會缺血缺氧所以就出現頭暈的站不穩的情況。所以在高海拔的地區，為了讓大腦維持足夠的血氧供應，小便都不敢完全尿完，要留着一點，如果小便尿完人就非常容易暈倒。

這個并不是吓唬你，其實憋尿最直接的危害就是導緻尿路感染，因為憋尿本就是影響了正常的規律排尿過程，尿液本身就是腎髒過濾出來的對人有害的廢棄物質，尿液滞留在膀胱内過久，會增加細菌感染的機會，雖然這些細菌已經被送到了膀胱裡。

但是如果我們長時間的憋尿尿液足夠多的時候，連接膀胱和腎髒的輸尿管也會被尿液占滿，這相當于給細菌開通了從膀胱到腎髒的“水路”，細菌就可以沿着這條“水路”一路高歌進攻到我們的腎髒，影響我們腎髒健康。

當然不是的，雖然适當多喝水确實讓我們的小便增加了，但是我們膀胱内細菌對腎髒的威脅主要是憋尿，隻要我們能在有便意的時候及時排尿，多喝水能夠讓我們膀胱内的尿液被沖淡排除，換而言之多喝水排尿就是在經常沖洗我們的膀胱，不給膀胱内細菌駐足的機會，這對膀胱和腎髒的健康是非常有益處的。

甚至有尿路感染，或者長期插尿管的人有尿路感染風險的人醫生都會用沖洗膀胱的方式來改善或者預防尿路感染。

所以說全程憋尿看電影的方式并不健康，可以的話觀影前應該先上廁所，觀影期間應該适當少喝利尿的飲料。當然為了我們的身體、腎髒健康有尿意的時候應該及時排尿，但是也不能因為小便太多而就不喝水或者少喝水。當然也不要因為偶爾一次、兩次的憋尿就太過擔心，畢竟憋尿本就是身體所擁有的機制，但是為了健康不能總憋尿。

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