tft每日頭條

 > 生活

 > 喝無糖可樂會胖麼

喝無糖可樂會胖麼

生活 更新时间:2025-02-04 07:27:31

可樂喝多容易發胖這已經是不争的事實,高糖類飲料确實如此,但是你以為代糖的無糖可樂就安全了嗎?

喝無糖可樂會胖麼(常喝無糖可樂也容易發胖)1

從表面上看,用零糖零卡路裡的飲料代替含糖飲料聽起來是雙赢的,但新的研究表明,整體影響并不像人們想象的那樣令人振奮。最新發表于《Current Atherosclerosis Reports》的一份新報告顯示,研究人員通過5000多名美國成年人的健康記錄的追蹤發現,長期飲用“減肥”蘇打水實際上跟體重增加存在關聯。

人造甜味劑的消費者并沒有減少他們對糖的總攝入量。“他們同時在攝入糖和低熱量甜味劑,而這可能會在心理上讓他們覺得自己可以盡情享受自己喜歡的食物。”

另外,代糖類飲料飲用過多之後,還會讓你的胰島素分泌紊亂,研究中也指出,人造甜味劑也會改變腸道細菌從而導緻體重以及患上2型糖尿病風險的增加。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved