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進入秋天适合喝什麼茶

生活 更新时间:2024-12-01 08:35:14

不同的季節中,人體的代謝特點也不一樣,需要根據一年中人體的代謝需求來調整主選茶種。秋季需要清理腸胃,防燥。

我們順應秋天幹燥的季節選出适合喝的茶:

進入秋天适合喝什麼茶(換季節了要換茶嗎)1

1.青茶,即烏龍茶,屬于半發酵茶。茶性平和,不溫不寒。烏龍茶具有解燥氣,清除體内積熱,适合秋天品飲。

進入秋天适合喝什麼茶(換季節了要換茶嗎)2

2.紅茶茶性溫和,有很好的暖胃效果,能增強人體抗寒暖腹。特别适合秋天絲絲涼涼的氣候。紅茶也是包容性強的茶。秋天可以加桂花,或者玫瑰花進行沖泡,豐富品茶的口感。

進入秋天适合喝什麼茶(換季節了要換茶嗎)3

3.普洱熟茶,湯質醇厚,對身體的刺激性小,同時也能起到養胃護胃的作用。熟茶也是包容性強的茶,秋天日常飲用可以加玫瑰,桂花,陳皮等,幫助身體潤肺生津。

進入秋天适合喝什麼茶(換季節了要換茶嗎)4

4.秋天還适合喝老茶。比如老白茶,老生茶等。老茶茶性溫和,茶氣足,品茶過程中可以幫助我們以排汗的方式将濕氣排出體外。

進入秋天适合喝什麼茶(換季節了要換茶嗎)5

秋燥秋涼,除了喝适合的茶外,日常還需要鍛煉身體,調節好心态才是把日子過成秋天詩意般生活哦~~~

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