減脂人士必備簡餐,10分鐘搞定,簡單方便美味~
By kaka是天秤座超級無敵美少女
1、準備材料
2、番茄切塊備用
3、起鍋燒水,放入荞麥面煮3-5分鐘
4、煮好後放入準備好的涼白開迅速放涼
5、起鍋燒油,煎荷包蛋,個人喜歡溏心蛋,所以隻煎到七層熟
6、起鍋燒油,倒入番茄翻炒
7、炒到番茄變軟出汁,加入少許水煮1分鐘,煮出多一點濃汁
8、然後倒入荞麥面,放少許鹽
9、翻炒均勻即可出鍋
10、成品,減脂人士必備!番茄味香濃,跟荞麥面簡直是絕配
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