在冬天裡的時候，我們的皮膚也是又癢又幹的，秋冬的季節天氣也是比較幹燥，容易給我們的皮膚帶來非常大的危害，平時的時候我們應該如何解決皮膚這種幹燥的症狀，幫助我們的身體恢複到健康的狀态當中才是最好的呢，會不會影響到我們的身體，這方面的疾病的困擾，就讓我們一起來了解一下

秋冬季節皮膚為何幹癢?

冷風一刮，人的皮膚也會由于氣溫降低，無論是顯性出汗還是隐性出汗，都大為減少，人體皮膚的潤滑劑—皮脂腺的分泌也大大減少，進一步擾亂表皮的脂質平衡，這樣幹燥就不可避免了。

許多人，特别是老年人到秋冬季節便會全身或者小腿前皮膚瘙癢難忍、幹燥、鱗屑脫落，到醫院皮膚科就診，往往被診斷為冬季瘙癢症或皮脂缺乏性濕疹。

皮膚的外觀便與角質層的水分含量有關。正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。

但随着年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量<10%，皮膚就會出現幹燥、緊繃、粗糙及脫屑等。

所以導緻皮膚幹燥、失去光澤的原因一般有這些：

随着年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少;

幹燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季;

某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等;

環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等;

飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等;

幹性皮膚。

擊退幹燥六法則

① 天冷人們喜歡洗熱水澡，但是熱水會将皮膚上的天然油分徹底洗掉，這種天然油分的保濕效果比浴後使用的護膚品有效得多。所以用溫水洗澡才是對皮膚有益的。

② 秋冬季節洗澡一般不要超過15分鐘。

③ 如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全幹的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助于将潤膚成分滲入到皮膚的上層。

④ 在那些易發生幹裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林等“封住”皮膚，減少水分的蒸發，保護比較幹燥的皮膚。

⑤ 洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。

⑥ 在家時，皮膚暴露于外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚幹燥的不錯方法。

手足皲裂有妙招

此外，手足皲裂也是秋冬季節很常見的一種皮膚病，此病好發于經常接觸脂溶性或堿性物質的人員，如汽車修理工、清潔工人、廚師和家庭主婦等。

患者手足皮膚往往因缺少滋潤而幹裂，嚴重者皲裂可至深部肌層，有明顯痛感甚至影響手足活動、皮損由皺裂至龜裂、皲裂，為長短深淺不一的裂口，好發于手指和手掌屈側、足跟、趾底，足側等處。

防治的方法：

① 在未發生皲裂前，經常塗抹油脂以滋潤皮膚;

② 一旦發生皲裂則可削薄皲裂處厚硬的表皮角質層;

③ 然後用熱水浸泡10分鐘;

④ 拭幹後再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水楊酸軟膏等;

⑤ 冬季野外作業時宜戴好防護手套

我們的身體當中有非常多的疾病能夠困擾着我們的身體的狀态當中，所以在平時的時候我們一定要按照正确的方式來改善才是最好的，這樣才能夠給我們的生活帶來非常好的幫助的，會危及我們的身體裡面的安全，幫助我們的身體有一個健康的恢複，也是一個非常大的影響的。

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