很多準媽媽在孕期為了補充營養和保持身材，每天都會吃很多水果，孕期食用水果的好處多多。孕期多吃水果，可以給胎兒發育提供更多的營養素，并有效預防早産，也有助于緩解孕早期的惡心嘔吐現象。據說，準媽媽孕期多吃水果，寶寶的皮膚也會變好。
雖然，孕期吃水果的好處多多，準媽媽們吃水果是大有講究的，有一些水果是準媽媽們不宜多吃的。
橘子
橘子酸酸甜甜的很是可口。尤其是冬天吃的最多的就是橘子了，而且，吃橘子很省事，不用洗，也方便随身攜帶。更何況，孕媽媽在懷孕期間都是有一點懶懶的，吃橘子更是方便了孕媽媽。可是，橘子吃多了，孕媽媽容易火氣大，上火，而且還會影響小寶寶。好多媽媽都反映，孕期橘子吃多了，孩子容易長濕疹。所以。孕媽不要因為嘴饞，吃太多橘子呦！
山楂
冬天正到了吃山楂的季節，尤其是走街串巷賣糖葫蘆的，酸酸甜甜更是招人喜歡。而且有些孕婦在孕早期時，由于孕吐導緻胃口不好，所以特别喜歡吃一些酸的東西，覺得能夠有效緩解孕吐，而且還能夠開胃。其實對于孕婦來說，如若食用山楂，會造成子宮收縮，進而會加大流産的幾率。
榴蓮
俗話說“一隻榴蓮三隻雞”，說得是榴蓮有大補的功效。但是孕婦可以吃榴蓮嗎？答案是NO，孕婦吃榴蓮，非但不是大補，還有可能存在危害。榴蓮的營養價值很高，但正因為這樣，反而可能會影響寶寶的發育。榴蓮所含的熱量和糖分都比較高，孕婦如果常吃容易引發血糖升高，增加妊娠期糖尿病的發病率。而且榴蓮是一種比較濕熱的水果，吃多了很容易上火的哦！比較容易引發胎熱，損害胎寶寶的健康。還有一點很關鍵哦，便秘本來就是孕媽媽們比較頭疼的事，吃榴蓮還會加重便秘哦！
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