草莓的熱量高嗎?草莓熱量不高,草莓主要是果糖和葡萄糖,這兩種糖分屬于單糖,很容易被機體吸收,接下來我們就來聊聊關于草莓的熱量高嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
草莓熱量不高,草莓主要是果糖和葡萄糖,這兩種糖分屬于單糖,很容易被機體吸收。
草莓中含有豐富的維生素c和礦物質,具有清熱解渴,潤肺止咳,健脾益胃的功效,可以降低體内膽固醇,經常食用具有通便作用,可加強腸道蠕動,保護胃腸粘膜。不可一次攝入過多,以免對胃腸道增加負擔,使糖類轉化為脂肪導緻肥胖。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!