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羽毛球步法通常分為哪幾種

生活更新时间:2024-07-22 10:15:36

羽毛球步法通常分為哪幾種?羽毛球步法一般分為4種羽毛球步法是指在場上移動的方法，它由墊步、交叉步、蹬步、跳步組成每一組步法通常都是以場地中心位置為始點右手握拍者，到位擊球時的最後一步一般都是右腳在前，而左腳總是靠近中心位置，今天小編就來說說關于羽毛球步法通常分為哪幾種?下面更多詳細答案一起來看看吧!

羽毛球步法通常分為哪幾種

羽毛球步法一般分為4種。羽毛球步法是指在場上移動的方法，它由墊步、交叉步、蹬步、跳步組成。每一組步法通常都是以場地中心位置為始點。右手握拍者，到位擊球時的最後一步一般都是右腳在前，而左腳總是靠近中心位置。

羽毛球步法的結構分為：起動、移動、到位擊球和回動四個部分。

羽毛球的上網步法：

跨步上網步法。二步跨步上網步法：左腳先向來球方向跨出一步，後右腳向前跨出一大步到位擊球。

三步跨步上網步法：右腳先向來球方向跨出一小步，接着左腳向前跨出第二步，最後，右腳跨出一大步到位擊球。

墊步加蹬跨步上網步法。右腳先向來球方向邁出一步，緊接着腳墊一小步，同時右腳擡起，利用左腳的蹬力蹬跨出一大步，到位擊球。

前交叉步加蹬跨步上網步法。右腳先向前邁出一小側步，緊接着右腳擡起，利用左腳的蹬力蹬跨出一大步，到位擊球。

後交叉步加蹬跨步上網步法。右腳先向前邁出一小側步，接着左腳向右腳後邁出第二個側步，最後，右腳擡起，利用左腳的蹬力，蹬跨出一大步，到位擊球。

蹬跳步上網步法。站位稍靠前，判斷對方要重複打網前球時，利用雙腳蹬地，迅速跳向網前，采用撲球技術擊球。要注意防止因前沖力過大而觸網或過中線犯規。

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