俗話說，姐姐的腰不是腰，是奪命三郎的刀。

在娛樂圈，纖細的腰身更是女明星們出席活動、拍攝雜志和上熱搜的“緻命武器”。女明星們的身材内卷日趨激烈，人人争當“腰精”。

今天我們就來盤點一下娛樂圈裡的八大“腰精”。

1.芭比腰程潇

程潇是宇宙少女組合裡的成員，因為有着天使的外表和魔鬼般的身材，被網友稱為人間芭比。她的芭比腰更是出了名的一絕。

程潇的腰柔韌性極好。在宇宙少女時期，程潇就是團裡的舞蹈擔當，下腰對于芭比腰“腰精”程潇而言，自然也是基本動作。

為了在舞台上有更好的呈現，程潇還參加了綜藝《哎呀好身材》進行減肥。在第二季節目裡，程潇初始腰圍才66cm，把自己的腰圍減到了63cm，不得不說她對身材的要求也太苛刻了。

減肥還是有很大成效的，即使在舞台上做大幅度的動作，程潇腰間也沒有肉肉的晃動。此時忍不住感歎一句，女明星的肉肉也太懂事了吧。

2.女團腰姜貞羽

跟程潇一樣，姜貞羽也是一名跳舞很厲害的女明星，她曾參加過《創造營3》。在節目裡，她初舞台就跳了一支高難度動作的舞蹈，鹿晗看了以後都直呼腰疼。

參加《創造營3》的時候，她火辣的身材也惹人注目。身形高挑，要胸有胸，要腰有腰，姜貞羽是妥妥的女團身材了。

憑借火辣的身材和驚豔的舞台表現，姜貞羽當時的人氣一直居高不下。

可是因為訓練過度，導緻姜貞羽腰傷複發，她隻能遺憾退賽。看她平時練舞的照片，恨不得把自己的腰彎成270度，難怪鹿晗都說看得腰疼。

如果沒有腰傷，姜貞羽大概率可以高位出道。不過因為嬌好的身材和出色的外貌，她還是收獲了不少人氣，連國際奢侈品晚宴也會邀請她。

晚宴上姜貞羽身穿一襲薄荷綠短裙，腰腹部平坦，沒有任何小肚子，清新的配色和性感的身材形成強烈的反差，俏皮中又帶着妩媚。

3.巴掌腰劉雯

既然提了女團選手，怎麼能不提模特？大表姐劉雯作為中國首席超模，她的巴掌腰可是上過熱搜第一的。

從劉雯日常的照片也可以看出，她的腰部可以說是沒有一絲贅肉，約摸着和巴掌差不多大，是名副其實的“巴掌腰”了。

劉雯走起路來自帶氣場，在秀場上大方展示東方女人的性感與自信，而“巴掌腰”無疑也為她的展示大大加分。

不過大表姐的身材并不完全是天生麗質，而是運動 健康飲食雙管齊下的成果。畢竟作為超模，對身材的要求是極其嚴苛的，她保持着每周都運動2-3次的習慣，吃飯也都是吃低脂肪高蛋白的食物。

看看大表姐的這六塊腹肌，果然管住嘴邁開腿是亘古不變的人生真理。

4.袁姗姗紙片腰

跟大表姐劉雯一樣，袁姗姗也是一位健身達人。2015年曾被全網黑的袁姗姗因大秀自己的紙片腰洗白，搖身一變，成為馬甲線女神。

袁姗姗官方體重是94斤，穿着衣服量的腰圍隻有62cm，瘦而不柴。尤其是她腰部的曲線，細得恰到好處，身材比例可以說很健康了。

之前她拍攝雜志，一頭濕發，化着大膽的煙熏妝，身材也是纖瘦有型，說是宅男女神也不為過。

如今她也時時不忘“炫腹”，前不久還在微博裡發出了一組做普拉提的照片，挑戰着各種高難度動作。

幾年來網上對袁姗姗的風評變了又變，她的“紙片腰”卻一如從前地又細又好看。

5.人魚腰迪麗熱巴

和袁姗姗被稱為“馬甲線女神”不同，迪麗熱巴被叫做“胖迪”。實際上迪麗熱巴一點也不胖，将近1米7的她，體重才94斤，腰圍也隻有64cm。

迪麗熱巴尤其鐘意于穿能凸顯身材的晚禮服，很多驚豔的造型穿的都是人魚裙。比如這身藍色流光人魚裙，腰身的收束，把她曼妙的曲線都展現出來了。

迪麗熱巴明豔的長相，的确很适合穿長裙走紅毯。不過最重要的，是因為她是天生的衣服架子。

下面這條高定禮服裙，衣服腰圍58厘米，迪麗熱巴穿上顯得腰像漏鬥一樣，富有曲線的美感，她婀娜的身材也襯得這條長裙更高貴典雅。

再比如下面這套造型，2019年她穿着這身亮片人魚晚禮服參加時尚盛典，跟着當晚朱丹的口誤事件——“迪麗熱媽”“騷瑞”一起出圈了（事件為專業主持人朱丹在晚會上多次叫錯嘉賓名字）。

迪麗熱巴穿着波光粼粼的藍色禮服，躺在粉色的氣球堆裡，像是從童話裡出走的美人魚。

6.漫畫腰楊幂

迪麗熱巴的老闆楊幂也是一個活脫脫的“腰精”，90來斤的她腰圍隻有59cm，跟沈夢辰一起出鏡，腰明顯比沈夢辰瘦一圈。

楊幂還曾在自己微博打卡參與“漫畫腰”挑戰，很多粉絲看到後也紛紛模仿。

她模仿着漫畫裡的高難度動作，身穿緊身褲，大腿平放在椅子上，和纖細的腰身折成90度，還原度可以說是百分之百了。

不過随後就有骨科醫生提示，“漫畫腰”的動作會造成肌肉的持續拉拽，搞不好會造成拉傷。

網友也對她這種曬身材的行為進行激烈的讨論，一時間形形色色的聲音都有。

面對專業人士的建議和網友持續的争議，楊幂也是趕緊發博道歉，聲稱自己是出于新奇才發起的打卡，不知道可能會對身體有害，是自己考慮不周。

秀身材無可厚非，但作為公衆人物發起這種挑戰的确有點帶偏風氣。不過大幂幂也及時道歉了，還是不要揪着不放了，多多欣賞美女的身材與作品吧。

7.面包腰金晨

和楊幂一樣，金晨也喜歡在社交軟件上分享自己的魔鬼身材。她曬出的健身照裡，腹部肌肉明顯，像是金剛芭比。

近日，金晨也發動态大秀美背。她配着“來感受大自然的風”的文案，發了一組穿露背裝的圖，光看背影都能知道金晨的腰有多細。

金晨的腰這麼細，為什麼會被稱為面包腰呢？

原因是她發了一張照片，照片裡她用面包遮住肚子，用它來模拟六塊腹肌。實際上她不僅有腹肌，腰圍還不到60cm。

圖片裡也可以看到，金晨的腰身比兩排面包隻寬了一點點，真真是“炫腹”于無形。

即使是在路人視角下，金晨的腰也是細得不像話。之前她逛街被拍，照片裡她的腰圍大概隻有旁邊工作人員的三分之一。

金晨活動現場的生圖更是吓人，高低肩，排骨胸，腰細得連緊身的衣服都顯得空蕩，像是行走的骨架子。

咱就是說，美女增增肥，或許會更好看。

8.趙麗穎螞蟻腰

金晨不到60cm的腰圍，在趙麗穎的52cm腰圍下，還是敗下了陣來。

别看趙麗穎的臉肉嘟嘟的，還有點嬰兒肥，其實她本人非常瘦，她的腰細到穿褲子都需要用夾子夾住，說是螞蟻腰也不為過。

之前趙麗穎發過一張健身圖，一張紙覆蓋在她的腰間，腰竟然還沒紙寬。

從下面這張圖也可以看到趙麗穎的腰幾乎和頭一樣寬，骨架也是非常小的。雖然腰細可以顯得人很瘦，但是太細了會顯得人很幹癟，沒什麼氣勢和精神。

就連工作室裡發造型圖，也會刻意給她修圓潤一點。由此也可以推斷，胖一點的趙麗穎，也許會更有氣場。

（圖為趙麗穎産後首次參加迪奧秀場的活動照）

以上，娛樂圈裡的八大“腰精”就盤點完了，不知道你們更欣賞哪一位呢？

追求好身材無可厚非，但腰不是越細越好看，相反，過度追求細腰不僅會引發身材焦慮，還有損健康。

身材不是美的唯一判斷标準，隻要找到适合自己的風格就好。

#楊幂#、#趙麗穎#、#金晨#

作者：扁扁坨坨

責編：饒舌歌手阿癟

本文由茶水間摸娛原創，歡迎關注，帶你一起長知識！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!