保溫杯能泡紅棗桂圓枸杞嗎?話說“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”，這的确是一種适合大衆的日常養生辦法枸杞雖小，卻有多種養生保健功效，滋補肝腎、益精明目、抗衰老，同時也有增強體質對抗極端環境的作用但是現在已經入冬，天氣越來越冷，想要抵禦嚴寒，泡枸杞還是太慢，養生虎這裡又更有效的推薦，那就是紅棗姜湯，下面我們就來說一說關于保溫杯能泡紅棗桂圓枸杞嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

保溫杯能泡紅棗桂圓枸杞嗎

話說“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”，這的确是一種适合大衆的日常養生辦法。枸杞雖小，卻有多種養生保健功效，滋補肝腎、益精明目、抗衰老，同時也有增強體質對抗極端環境的作用。但是現在已經入冬，天氣越來越冷，想要抵禦嚴寒，泡枸杞還是太慢，養生虎這裡又更有效的推薦，那就是紅棗姜湯。

中醫看病或者判斷一個人的體質的時候，問診過程中，問寒熱往往是必不可少的，因為這是判斷體質的一個重要标準。寒熱的産生，主要決定于病邪的性質和機體的陰陽盛衰。陽虛體質有個非常明顯的特點，那就是怕冷。這是因為陽虛則體内濕寒過重，就會導緻陰盛陽衰，陽氣不能運化陰液。

人體的津液、血脈遇冷則凝，遇溫則行，陽氣作為動力、火力能保證血脈順暢、體溫恒定。“陽氣者，精則養神，柔則養筋”人體内的陽氣充盈，能使人精神煥發、熱情飽滿，同時溫煦全身各個髒器筋脈。人體如果陽氣不足，不光血脈運行不暢，手足不溫，還會有其他虛汗症狀，如小便清長，次數頻繁，大便糖稀，甚至生殖功能減退。

紅棗中醫上叫大棗，味甘，性溫，歸脾、胃經，民間素有“要想氣血好，粥裡加紅棗”的說法。中醫認為，紅棗可以補中益氣、養血安神，是補氣血的首選藥食。從現代醫學來看，紅棗素有“天然維生素丸”的美稱，因為高維生素緣故，紅棗對人體毛細血管有健全作用。怕冷的人多末梢毛細血管運行不暢，多吃紅棗非常有用。

生姜的溫中散寒、回陽通脈作用更不必提，對血脈、脾胃、下焦散濕除寒，都有非常明顯的作用。另外對男性來說，生姜還有不可言傳的作用，那就是助陽。中醫素有“男子不可百日無姜”的說法。因為它能加快人體新陳代謝、通經活絡，因此，生姜也經常被用于男性保健，對腎虛陽痿也有一定的治療作用。

用紅棗10個、生姜5片、紅糖适量 ，每日早間起來煎湯代茶喝。冬天經常服用，對手腳冰涼症狀療效頗佳。經常飲用能促進血液循環，增加體内熱量，改善陽氣虛弱。

養生虎推薦此法，不但花錢不多，而且效果不錯，如果覺得有用，可以分享給怕冷的親朋好友，讓這個冬天過得暖暖火火，但是無論如何衣服還得穿暖和，否則當我什麼都沒有說。

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