成分:熟地黃、山萸肉、山藥、牡丹皮、澤瀉、茯苓。#夏方養生指南#
功效:六味地黃丸是地黃丸家族的奠基者,其經典在于“三補三瀉”,由三味補藥和三種瀉藥合理搭配而成,有補有瀉,補大于瀉,補而不膩,所以服用六味地黃丸後比較少出現“上火”現象,在補益過程還能清虛熱和瀉濕濁。
适用症狀及人群:六味地黃丸的針對體質是腎陰虛,可用于腎陰虛内熱症狀的治療,常見症狀有口幹、便秘、舌紅、睡覺盜汗、手腳發熱、腰酸等,上了年紀的人還可能有耳鳴、聽力下降等症狀。
六味地黃丸以滋補腎陰為主,此外,從藥方的組成來看,它還可以達到三陰同補(補腎陰、補肝陰、補脾陰)的效果,其中熟地黃可以補腎陰;山茱萸則是肝腎同補,通過補肝來達到補腎的目的;山藥能健脾益腎,通過健脾來補後天。
由此可以看出,六味地黃丸隻适用于陰虛患者,陽虛者就不适用了。
其實,六味地黃丸不隻有滋陰補腎等功效,男性常吃點六味地黃丸,還能幫助強身健體,提高自身的免疫力和抵抗力,預防多種疾病的發生。
醫生:男性吃點,或許有三個變化
一、睡眠質量變好
雖然現在社會壓力的越來越大,有很多的男性會出現睡眠質量變差的情況,甚至會出現失眠,睡眠變差了之後會影響到工作,也會影響到正常的生活,會讓整個人昏昏沉沉的。
這時不妨嘗試六味地黃丸,堅持一段時間後,你就會發現睡眠質量有在明顯的變好,讓你去除身體疲乏的感覺,精神力滿滿,更好地面對接下來的工作。
二、預防心髒病
六味地黃丸含有的藥用成分,可以提高人體内的血液循環,降低血管内的血液黏稠度,從而達到稀釋血液的作用。
并且還可以抑制有害物質在人體的血管、血液中堆積,以此來達到提高心髒機能,預防心髒病的功效。
三、保護肝髒
醫生指出若是在生活中肝髒受到了一定的損傷,也可以通過攝入六味地黃丸來慢慢治療調理,它不僅可以保護我們的肝髒,而且對于人體其他的器官也有一定的好處。
不僅如此,據臨床研究發現,六味地黃丸還具有明顯減輕肝細胞水腫的症狀,同時,六味地黃丸還能有效地降低血清中谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶的水平,對于提升肝功能具有一定的作用。
六味地黃丸常見的3個錯誤觀念
① 六味地黃丸為“男性專用藥,女性不能應用”
這種觀念是不對的,六味地黃丸最早由張仲景的“腎氣丸”衍生,發明于錢乙,最早應用于小兒病,如發育遲緩“五遲、五軟、囟門晚閉”等,後來作為補腎基礎方廣為應用,故而六味地黃丸應用不分男女。
② 服用六味地黃丸時,用什麼水都行
吃六味地黃丸等中藥時候最好不要喝茶葉水。因為茶葉中含有大量鞣酸,很容易與生物堿發生不溶性沉澱。而很多中藥的有效成分都是生物堿,當這些藥的水煎液與茶水同服,就會發生沉澱而影響藥效的發揮。
同時,茶葉中的鞣酸具有收斂作用,會阻止人體對蛋白等營養物質的吸收,因而在服用黨參、黃芪、山藥等補益藥時,飲用茶水,特别是飲用濃茶,也會降低藥效。
③ 六味地黃丸沒有副作用
六味地黃丸組成藥物以滋陰為主,長時間或大量服用,會影響脾胃的消化吸收功能,脾胃氣滞則影響食欲,脾受濕困易緻腹脹、腹瀉。濕熱較重的人,服用後還會使濕熱困壅,病邪難去,使原有病症纏綿難愈。
所以說,服用六味地黃丸,也要注意可能出現的副作用。
有的人腸胃功能虛弱,吃得不當心就會拉肚子,舌苔發白,口中發膩,一到冬天特别怕冷、四肢發涼,諸如此類,是陽氣不足,服用六味地黃丸不但不能起到補益作用,還可能會加重原有症狀。
總體來說:
六味地黃丸雖好,但也有注意事項,在服用六味地黃丸之前,最好是先咨詢一下醫生自己是否合适,在專業的指導下服藥,正确用藥才能起到一定的作用。
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