怎麼理解瑜伽的正位順位?瑜伽正位就是以科學的方式,讓身體與肌肉在正位之下練習瑜伽,現在小編就來說說關于怎麼理解瑜伽的正位順位?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
瑜伽正位就是以科學的方式,讓身體與肌肉在正位之下練習瑜伽。
瑜伽順位就是指人本身各個骨骼器官都有它本身正确的位置。
瑜伽體系裡強調的比較多關于精準順位的東西,事實上任何派别瑜伽的練習都是建立在順位的基礎上的,就是人本身各個骨骼器官都有它本身正确的位置。如果你因為要做某個體式,而去強迫其背離本身的位置就是一種不順位。
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