過敏是我們一生當中經常會遇到的煩惱，瘙癢紅腫讓人十分難受。尤其是春天，各種花粉、柳絮，特别容易引起皮膚過敏，被稱為“接觸性皮膚炎症”。

還有一些人是因為食物過敏，即我們速成的過敏原過敏，稱為：刺激性接觸性皮膚炎。常見的過敏性症狀包括皮膚瘙癢、出現紅疹或者腫塊、起鱗屑、疱疹等等，出現過敏症狀一定要及時就醫，處理得當的話不适症狀很快就會消除。

但如果是長期出現上述症狀，很可能就是濕疹或者異位性皮炎，需要引起重視，到正規醫院就醫，否則将對日常生活帶了很大的困擾。

皮膚過敏是可以通過有效預防避免發生的，大家不用過于擔心。下面給大家介紹幾個有效預防過敏的好方法。

第一：當皮膚起了一些疹子時，千萬不要去撓它，因為會越撓越癢。皮膚受到外界刺激，反而會延長過敏的反應導緻大面積擴散。實在忍不住，嘗試戴上手套，減少指甲的尖銳刺激。

而我們的汗水含有高鹽分，會刺激發炎的皮膚。可以換上寬松柔軟的棉質衣服，一方面能夠有效減少皮膚摩擦，另一方面便于身體散熱排出濕氣，給發炎的皮膚一個幹爽的環境，也有助于緩解炎症。

第二：一旦接觸到過敏原，引起炎症反應，應立刻清洗或擦除過敏物。對于洗潔用品的選擇，也是很有講究的，用的不當，适得其反。

首先用大量清水沖洗，切忌使用含有月桂醇聚醚硫酸酯鈉的肥皂。清除過敏物之後，應選擇一些溫和的塗抹液和藥膏，可以快速緩解瘙癢感和灼熱感。

第三：如果你是皮膚特别敏感的人，無論是塗什麼藥膏都隻會進一步刺激到脆弱的皮膚。這時候可以利用自然物來治療的方法。

黏土相信大家不難找到，未經處理的原始黏土摻水攪拌，像面膜一樣敷在發炎的皮膚上，能夠瞬間帶來清涼減少瘙癢。數分鐘後用毛巾輕輕擦幹即可。同樣功效的還有薄荷葉或者羅勒葉，搗碎濕敷，止癢作用特别好，有效緩解不适。

第四：泡澡也是一個有效減輕過敏症狀的好方法。燕麥具有抗炎的功效，洗澡時，在浴缸中放入45克燕麥，溫水浸泡15-20分鐘即可入浴。網上或者超市能夠輕松購買到膠态燕麥片，直接用燕麥粉也可。

第五：求醫問藥。對于反複出現，或者長期不消退的過敏症狀，就要及早尋求醫生的幫助了。對比下面幾種症狀，判斷是否隻是簡單的刺激性皮炎。

皮疹面積大、經過簡單治療未見好轉且出現感染的迹象，疹子越來越紅腫、流膿，伴随着疼痛感加重。如果出現這些情況，應及早向醫生問診，醫生指導下用藥。

要徹底擺脫過敏的困擾，就要找出過敏原，直達病竈，切斷過敏的源頭。經常出現過敏的人群，最好到醫院做一次詳細的過敏測試，搞清楚引起過敏反應的物質，在日常中避免與之接觸，才是治本的方法。常見的過敏測試有皮下試驗、皮膚點刺試驗、皮膚貼布試驗。

檢測到過敏物質之後，就要多加注意了。如果工作生活環境無法完全避開過敏物質，出門記得使用防護隔離霜和護膚液。減少皮膚與外界直接接觸。如果你是敏感膚質，記得做好日常護膚，增強皮膚的抵擋力才是最重要的。

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