推薦專家:中華中醫藥學會副會長、全國中醫養生專家 劉維忠
點評專家:甘肅省第二人民醫院中醫首席專家 王世彪
頻繁遺精使人精神萎靡不振、頭昏乏力、腰膝酸軟、面色發黃,影響身心健康。中醫認為,勞心太過、欲念不遂、飲食不節和恣情縱欲等是導緻遺精的主要病因。對此,可用沙果來輔助治療。
具體為:取沙果(切片)500克,加水800毫升,煮熟後加蜂蜜250克,至膠狀,每次3片,每天3次。
沙果長得很像蘋果,中醫認為其性平,入心、肝、肺經,味酸澀而收斂,具有良好的澀精、止瀉痢的作用,是遺精滑洩、洩瀉下痢者的食療良品。《食療本草》也有記載,沙果能“止消渴”“主谷痢、洩精”。還可以用新鮮沙果50克、芡實30克,将沙果先洗淨切開,加入芡實,再加水3碗,共煎煮成1碗藥汁,1天分2次服完,澀精止遺功效更好。
需注意的是,沙果澀斂,不宜多食,脾弱氣虛者不宜食。▲
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