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枇杷吃了有什麼效果

圖文 更新时间:2025-02-23 15:08:17

枇杷吃了有什麼效果?枇杷是非常受歡迎的一種水果,他的營養價值非常高,那麼吃枇杷有哪些好處呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧,今天小編就來說說關于枇杷吃了有什麼效果?下面更多詳細答案一起來看看吧!

枇杷吃了有什麼效果(吃枇杷的好處真不少)1

枇杷吃了有什麼效果

枇杷是非常受歡迎的一種水果,他的營養價值非常高,那麼吃枇杷有哪些好處呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧!

健康飲食專家介紹說,枇杷具有助消化、生津止渴、化痰止咳、預防感冒、潤膚減肥等功效。枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有一定的功效;枇杷中含有苦杏仁苷,能夠止咳化痰,治療各種咳嗽;枇杷果實及葉有抑制流感病毒的作用,常吃可以預防四時感冒。

百合枇杷羹

原料:鮮百合、枇杷、鮮藕各30克,澱粉3克,桂花2克。

做法:

1.将百合、枇杷、蓮藕分别洗淨;

2.枇杷去核,蓮藕切片,與百合一起煮;

3.将熟時調入澱粉,煮沸成羹;

4.食用時調入桂花,每日服用兩次。

功效:滋陰潤肺、清熱生津、化痰止咳。

健康飲食專家指出,枇杷葉和枇杷核煮水具有清熱降火、潤肺止咳的功效,但每次選1-2個枇杷煮水即可。但是,多食枇杷易助濕生痰,繼發痰熱,所以不可食用過量。

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