枇杷吃了有什麼效果?枇杷是非常受歡迎的一種水果,他的營養價值非常高,那麼吃枇杷有哪些好處呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧,今天小編就來說說關于枇杷吃了有什麼效果?下面更多詳細答案一起來看看吧!
枇杷是非常受歡迎的一種水果,他的營養價值非常高,那麼吃枇杷有哪些好處呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧!
健康飲食專家介紹說,枇杷具有助消化、生津止渴、化痰止咳、預防感冒、潤膚減肥等功效。枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有一定的功效;枇杷中含有苦杏仁苷,能夠止咳化痰,治療各種咳嗽;枇杷果實及葉有抑制流感病毒的作用,常吃可以預防四時感冒。
百合枇杷羹
原料:鮮百合、枇杷、鮮藕各30克,澱粉3克,桂花2克。
做法:
1.将百合、枇杷、蓮藕分别洗淨;
2.枇杷去核,蓮藕切片,與百合一起煮;
3.将熟時調入澱粉,煮沸成羹;
4.食用時調入桂花,每日服用兩次。
功效:滋陰潤肺、清熱生津、化痰止咳。
健康飲食專家指出,枇杷葉和枇杷核煮水具有清熱降火、潤肺止咳的功效,但每次選1-2個枇杷煮水即可。但是,多食枇杷易助濕生痰,繼發痰熱,所以不可食用過量。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!