口罩本身有一定的封閉性，戴一會兒裡面就會變得濕濕熱熱的，這種環境下皮膚出油增加是在所難免，而潮濕、悶熱、過多油分，這不就是細菌的大棚！毛孔被細菌感染發炎，各種問題就會接踵而至，閉口粉刺、黑頭、痘痘、玫瑰痤瘡，今天它們有一個新的名字——"口罩痘"。
1、細菌滋生
痘痘其實就是痤瘡的俗稱。當我們戴口罩時，面部形成了相對封閉的環境，時間一長皮膚潮濕造成細菌滋生，溫濕的環境為螨蟲繁殖提供了溫床，同時正常的表面菌群生态被破壞，就會導緻螨蟲引起的玫瑰痤瘡增多。
2、形成濕熱環境
長期佩戴不透氣的口罩，使得呼吸與交談時的飛沫，會在嘴巴周圍形成局部濕熱的環境。
這樣我們的皮膚的角質層很容易處于過度水合狀态，對外界的抵抗力降低，各種細菌滋生，就會形成局部的細菌感染，導緻炎症引發痘痘形成。
3、局部皮膚封閉
局部皮膚封閉，導緻局部皮膚溫度過高，油脂分泌旺盛。皮脂腺油脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺開口被阻塞，就會出現痤瘡問題。
1、正确使用口罩
及時更換口罩，一次性口罩在連續使用4小時後需更換，另外在保證防疫安全的前提下，建議可以每2~3小時摘下口罩讓皮膚透透氣。
2、注意飲食作息
保持作息規律，睡眠充足，多攝入新鮮蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激性食品，少吃油膩及過甜的食品。
3、盡量不要化妝
建議在佩戴口罩期間，平時可以不化妝的盡量少化妝，避免堵塞毛孔，讓痘痘變得更加嚴重。
4、避免擠壓
千萬别擠痘痘，避免感染，再加上整天佩戴口罩，痘痘會越發嚴重，會導緻留下痘印。
5、注意面部清潔
宅家期間也要注重皮膚的護理和清潔。選用溫和的洗護産品，以免進一步堵塞毛孔，加重炎症。
溫馨提示：長時間佩戴口罩，或者佩戴了劣質口罩，熬夜多、壓力大，都有可能引發"口罩痘"。要避免這種情況，就是堅持一個原則，多讓臉頰透透氣！
炎炎夏日，佩戴口罩導緻痤瘡加重，該如何防治？——康愛良醫健康科普專欄。
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