最近互聯網上都在熱議一個詞“凡爾賽文學”，說的是一種講話先抑後揚的講話方式，不經意地流露出自己的優越感。比如，“說出來挺不好意思的,我是最近才知道雞蛋有殼的,以前都是吃管家剝好的。”再比如“老公給我買了一輛蘭博基尼，可是顔色好醜，直男真的好土。”通過這兩段教科書級别的“凡爾賽文學”，你一定已經了解了這種表述，其實就是拐彎抹角地在炫耀。

有個用戶問：「别人總是說我帥，可是我一點也不覺得，反而很排斥，怎麼辦？」這麼一聽，我想大多數人的反應和我一樣，這有凡爾賽的味道啊。要不咱倆換換，讓我也感受一下這種甜蜜的負擔？但是呢，我看到這位用戶很認真地描述了自己的情況，他說自己從小到大，長輩，同輩，女孩子，都說我帥，其實我覺得我很一般，隻有自己獨處的時候才會去注意一下外貌，别人說多了我都有點排斥，尴尬，甚至覺得别人隻看到我的外表，而忽略了我的内在，我感覺到了一種心理壓力。怎麼辦？

好，聽完這個問題描述，我确實能感受到他的困惑了。這不是為了凡爾賽坳造型，而是一個真實的問題。而且，有這個真問題的人恐怕還不少。

比如，小張特别熱情是個老好人；老李很細心，是個謹慎的人。我們每個人，無往不在别人給我們貼的标簽之中，區别隻是标簽不同、程度不同而已。因為我們每個人都有自己的優勢，無論是顯性的，還是隐性的，如果你的優勢特别明顯，大家忽略掉你的其他優點，甚至給你下論斷。那怎麼讓别人客觀公正地看待自己的呢？尤其是不隻關注自己的外顯優勢，比如帥氣呢？這個難題，被我們的哲學家、武漢大學哲學系教授周玄毅老師破解了。

周玄毅老師的錦囊妙計是這樣說的，我來為你完整轉述：

1.這個問題雖然看起來非常“凡爾賽文學”，但其實是很多人的困擾：不喜歡别人隻關注、或者過度贊美自己的外在。

2.為什麼即使外在受到了贊美，我們依舊會覺得不舒服呢？因為從人的本性上說，大家都不願意被當作“花瓶”。我們更希望被他人看成是内在豐富，并且具有強烈主觀能動性的個體。所以，一旦大家讨論的主題集中在“顔值”上，我們很容易覺得，自己被當成了純粹的觀看對象，自然會不爽。

3.但你肯定也意識到了，這種不爽，其實是很難被理解的。因為不管你說什麼，它都會被解讀為“客氣”，甚至是“不領情”或者“矯情”。所以你最需要做的，不是扭轉别人的看法，而是學習一種表達技巧：回應表揚——事實上，這也是大多數人非常欠缺的一項技能。

4.最需要扭轉的行為，就是“先謙虛一下再說”。我們的腦回路有一個慣性，每當受到表揚，開口的第一句回應都是“哪裡哪裡”“謬贊謬贊”。但是這種謙虛，很容易讓對方覺得，自己的感受沒有得到你的尊重。于是，他會擺事實、講道理、談感受、做比較……通過各種方式，論證你就是帥得無法否認；而你的抵抗不僅無效，反而會激發對方的鬥志。最後，你們倆都累得氣喘籲籲，同時又在心裡罵娘。

5.與其讓對話陷入噩夢般的拉鋸戰，倒不如一開始就回複兩個字：謝謝。也許你的内心覺得，這樣大方承認，有些尴尬。但是相信我，不這樣做的話，接下來的場面隻會更尴尬。你越是害羞，在喜歡你的人眼中就越是動人；你越是拒絕，就越是給人繼續讨論的機會。所以，如果你真心不想讓顔值成為一個話題，就禮貌地說聲“謝謝”，并迅速轉移話題。

6.别看這兩個字說起來容易，但其實并不簡單。因為你要精準地掌握表達的力度，既不能過于真摯，讓對方誤以為你很想繼續這個話題；也不能太過虛僞，讓對方開始辯解“這是真心話，不是故意奉承”。想象一下，明星對粉絲揮手緻意時的微笑——就是這個感覺。

7.最關鍵的一點在于：你要讓自己除了顔值之外，還有其他的記憶點。如果人人都誇你帥氣，一方面是因為你性格讨喜，大家都願意向你表達欣賞；另一方面，也可能是除此之外，實在不知道該誇些什麼。所以，你得主動為自己培養“話題點”，讓别人在談起你的時候，除了“帥氣”，還有其他可以多聊幾句的東西。比如淵博的知識、深刻的見解、鮮明的個性、幽默的談吐……

8.其實，别人眼中的自己，和自己眼中的自己，永遠是不一樣的。沒有人能解決這個問題，因為世界本就如此。所以，不必糾結“我的感覺和别人不一樣”。如果你實在對别人的誇贊覺得不舒服，不妨下次在心中默念：這隻是别人眼中的我。

，哲學家思考問題的角度确實更深入。上周周玄毅老師，還上線了這麼一條錦囊，解決的難題是「我總是被别人說内向、不愛說話，應該怎樣自我改變？」這條錦囊确實幫助很多内向的同學，打開了心結，當然如果你是個挺外向的人，我也希望你能聽完，了解和你不同的那群人，走進他們的世界。

周老師說：

“内向是不好的”隻是一個刻闆印象，千萬别因此妄自菲薄，或者強行改變。你需要知道：外向并不等于開朗，内向也不等于陰暗。

如果你說話确實生硬，但是别人隻會評價一句“這人很内向”，并沒有排擠你。這意味着，你的“内向”性格，被人進行了善意的解讀。這是多好的人緣啊！你非但不需要改變，還應該把這種性格，看作一個難得的優勢。

這時候，你需要仔細想想，自己到底在無意中做對了什麼事，才讓大家跟你相處得很舒服。比如，雖然你不善言辭，但你是不是比較擅長用肢體、表情等“非語言”的形式，釋放自己的善意？再比如，是不是因為你從來不搶風頭、甘當配角，所以同事會覺得，他們的意見得到了尊重？……如果你發現，自己有這些“隐形優點”，一定要保持下去。這比“會說話”重要得多。

當然，還有另一種可能：别人說你“内向”，隻是一種委婉的說辭。他們真正想表達的意思，是你這個人“沒眼力見兒”“說話太難聽”。而你之所以不喜歡别人說你内向，也是因為你隐隐感覺到了這一點。

如果真相确實如此殘酷，那麼你應該提升的不是“表達的意願”，而是“表達的技巧”。也就是說，你不需要變成通俗意義上的“外向性格”，而是要對說話這件事，有更深入的思考。對于表達而言，說得精準比一味熱情更重要。

當你能以這個角度看待問題時，“内向”同樣會變成你的優勢。因為性格外向的人，通常可以靠着滔滔不絕，hold住任何場面。他們反而不太會經常思考“表達”的意義。事實上，很多優秀的演講家，在私下場合都比較悶。也正因如此，他們才有更多的時間，去琢磨“什麼時候該說什麼話”。

還要考慮一種情況，就是你的内向，在别人眼中很不合群。社交場合要想熱絡起來，需要大量的閑談支撐。不誇張地說，如果你想防止冷場，釋放善意，最好的方式，就是“和大家熱火朝天地讨論并不重要的問題”。就此而言，社交場合中内向的人，很像是在熱鬧的酒席上，堅決保持清醒的人。你拒絕“入戲”，很容易被别人當成刻意冒犯。“拒絕入戲”并不是你的錯，你無必須因此自責。但如果你真的想改變，就得理解那些瑣碎的社交話題，背後有什麼意義。比如，英國人見面喜歡聊天氣、中國人喜歡聊美食……這些話題雖然看起來無聊，但它們能跟所有人産生關聯，也有利于大家打開話匣子。由此可見，聊什麼其實并不那麼重要，重要的是人與人之間，能彼此釋放善意。明白了這一點，是不是心理上就沒那麼抗拒了？

如果你能放下心理包袱，可以有意識地為聊天儲備一些話題。推薦你“趕趕時髦”——什麼流行追什麼，什麼熱門看什麼。可以是時裝、體育、養花、釣魚……别擔心話題“俗”，越俗代表越普世，别人越可能感興趣。

其實在我看來，任何一個内向的人，都沒有必要轉變性格。如果強行改變，你自己不一定舒服，别人也有可能覺得違和。所以，與其試圖扭轉性格，倒不如對此加以利用。比如，你可以成為一個“說話不多，但做事靠譜的人”，或者一個“不善表達，但溫柔體貼的人”。

好，錦囊轉述完畢。是不是被周老師治愈了。我自己是非常喜歡看周老師的錦囊的，而且時常覺得得到錦囊能有這樣的好老師，是一件很慶幸的事。點開文稿，你可以看到一張圖片，可以直接跳轉到周玄毅老師的全部錦囊。這個周末，和哲學家一起想想那些人生難題，看看他是怎麼說的。

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